גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | מציות גיאורגיות |
מציות מתוקות (טחלי מסה) מהמטבח הגיאורגי - מושלמות עם כוס תה או קפה, 78 קלוריות למנה, 345 קלוריות ל-100 גרם
מרינה צ`אנורוב, בשלנית ביתית, 06.01.2016
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 78 | 345 |
חלבונים (גרם) | 1.63 | 7.22 |
פחמימות (גרם) | 14 | 61 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 6.44 | 28.49 |
שומנים (גרם) | 1.89 | 8.34 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.24 | 1.05 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 15.81 | 69.88 |
נתרן (מ"ג) | 17.34 | 76.66 |
מים (גרם) | 3.24 | 14.34 |
ויטמין A (מק"ג) | 6.8 | 30.06 |
ויטמין B (מ"ג) | 99.95 | 0.44 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.09 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.29 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2 | 8.83 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.17 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.09 | 0.39 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.04 | 0.2 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.06 |
סידן (מ"ג) | 2.45 | 10.83 |
ברזל (מ"ג) | 0.08 | 0.33 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.51 | 2.26 |
זרחן (מ"ג) | 8.42 | 37.19 |
אבץ (מ"ג) | 0.05 | 0.24 |
אשלגן (מ"ג) | 6 | 26.5 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.36 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.3 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.16 | 0.69 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.15 | 0.64 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם