גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח גרוזיני/גיאורגי | » | עוגיות כריות גיאורגיות |
עוגיות כריות מהמטבח הגיאורגי הנהדר במילוי קצף חלבונים בטעם וניל וקוקטייל פירות, 272 קלוריות למנה, 250 קלוריות ל-100 גרם
מרינה צ`אנורוב, בשלנית ביתית, 10.12.2014
24 מנות/יחידות, 109 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 272 | 250 |
חלבונים (גרם) | 4.47 | 4.11 |
פחמימות (גרם) | 38 | 35 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 9.08 | 8.35 |
שומנים (גרם) | 11.26 | 10.35 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.28 | 5.77 |
כולסטרול (מ"ג) | 56.58 | 51.99 |
נתרן (מ"ג) | 135.86 | 124.84 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.71 | 0.65 |
מים (גרם) | 9.65 | 8.87 |
ויטמין A (מק"ג) | 8.57 | 7.88 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.16 | 0.14 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.05 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.08 | 0.08 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.62 | 3.32 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.05 | 0.05 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.12 | 0.11 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.05 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.01 |
סידן (מ"ג) | 3.56 | 3.27 |
ברזל (מ"ג) | 0.07 | 0.06 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.03 | 0.95 |
זרחן (מ"ג) | 10.01 | 9.2 |
אבץ (מ"ג) | 0.05 | 0.05 |
אשלגן (מ"ג) | 15.98 | 14.68 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.09 | 0.09 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.08 | 0.07 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.26 | 0.24 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.24 | 0.22 |