גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | שטרודל תפוחים מטוגן |
שטרודל תפוחי עץ עם קינמון שנקרא "ושליאני" מהמטבח הגיאורגי - מעדן אמיתי לראש השנה ובכלל למי שרוצה להתפנק, 157 קלוריות למנה, 155 קלוריות ל-100 גרם
מאיה פפיסמדוב, מתמחה באפייה ובישול מהמטבח הגרוזיני, 04.09.2014
28 מנות/יחידות, 101 גרם למנה\יחידה (מספר מנות מוערך)
כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בשטרודל התפוחים לאחר הטיגון. יש לטגן בשמן עמוק (בערך 3/4 ליטר שמן - שיגיע עד לאמצע הגובה בסיר בינוני).
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 157 | 155 |
| חלבונים (גרם) | 2.84 | 2.82 |
| פחמימות (גרם) | 27 | 27 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 11.56 | 11.48 |
| שומנים (גרם) | 4.45 | 4.42 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.4 | 0.4 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 15.41 | 15.3 |
| נתרן (מ"ג) | 49.24 | 48.89 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.49 | 1.48 |
| מים (גרם) | 61.79 | 61.35 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 7.85 | 7.8 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.23 | 0.23 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.06 | 0.06 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.09 | 0.09 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.6 | 2.59 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.04 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.29 | 0.29 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.08 | 0.08 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.08 | 0.08 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.39 | 0.39 |
| סידן (מ"ג) | 6.18 | 6.13 |
| ברזל (מ"ג) | 0.19 | 0.19 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2.44 | 2.42 |
| זרחן (מ"ג) | 13.12 | 13.02 |
| אבץ (מ"ג) | 0.08 | 0.08 |
| אשלגן (מ"ג) | 59.92 | 59.5 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.14 | 0.14 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.12 | 0.12 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.16 | 0.16 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.15 | 0.15 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם