דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
רולדות וניל קוקוס
רולדות וניל קוקוס
רולדות וניל קוקוס
עוגיות גיאורגיות מסורתיות

מצרכים למתכון

44 מנות/יחידות, 60 גרם למנה\יחידה (כ- 44 עוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתקדםדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 יוצרים תערובת פירורית עם המרגרינה ועם מחצית מכמות הקמחים לבצק, יוצרים גומה ומוסיפים סוכר, אשל, ביצים ושאר הקמח בהדרגה (לפי ספיגה), ולשים לבצק רך ונעים למגע.
  • 2 על משטח מעט מקומח מחלקים ל- 4 כדורים, מכסים ומכניסים לשעה במקרר.
  • 3 מכינים את המלית: יוצרים תערובת פירורית עם המרגרינה והקמח למלית. מוסיפים סוכר, קוקוס וסוכר וניל, מערבבים וממשיכים לפורר עד לקבלת מרקם של חול.
  • 4 מרדדים כל כדור בצק לעלה מלבני דק, מפזרים בשכבה אחידה רבע מהמלית, מגלגלים ומהדקים לרולדה. בעזרת חותכן זיגזג חותכים אלכסונית משולשים (כ- 10-12 משולשים מכל רולדה).
  • 5 מניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה במרווחים ומורחים ביצה טרופה. אופים בחום של 170 מעלות כרבע שעה עד הזהבה. מצננים ובוזקים אבקת סוכר.
  • 6 בהצלחה ובתיאבון חיוך

זמן ההכנה כולל את זמן שהיית הבצק במקרר.

- פרסומת -

הצטרפו אל הבלוג של מאיה

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)211352
חלבונים (גרם)3.97 6.64
פחמימות (גרם)2847
מתוכן סוכרים (גרם)7.16 11.96
שומנים (גרם)9.25 15.46
מתוכם שומן רווי (גרם)4.39 7.33
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)24.22 40.5
נתרן (מ"ג)78.88131.87
סיבים תזונתיים (גרם)0.14 0.23
מים (גרם)4.717.88
ויטמין A (מק"ג)64.44107.72
ויטמין B (מ"ג)0.150.24
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.05
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.090.16
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.914.86
ויטמין B12 (מק"ג)0.060.09
ויטמין D (מק"ג)0.350.59
ויטמין E (מ"ג)0.060.11
ויטמין K (מק"ג)0.020.03
סידן (מ"ג)13.8123.08
ברזל (מ"ג)0.110.18
מגנזיום (מ"ג)0.741.24
זרחן (מ"ג)12.2420.46
אבץ (מ"ג)0.080.13
אשלגן (מ"ג)8.6714.5
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.120.2
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.10.16
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.230.38
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.210.35

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.3% 22.3% 9.6% 67.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
כדורי שוקולד פשוטים וטעימים

כדורי שוקולד פשוטים וטעימים

קרפ קל להכנה

קרפ קל להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

טופו מוקפץ עם ערמונים וירקות בתנור

תבשיל עדשים וירקות

תבשיל עדשים וירקות

עוגת גבינה טבעונית קלאסית

עוגת גבינה טבעונית קלאסית

איך מכינים אורז: המדריך השלם להכנת אורז

איך מכינים אורז: המדריך השלם להכנת אורז

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪