דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
רולדות קוקוס ואגוזי מלך
רולדות קוקוס ואגוזי מלך
רולדות קוקוס ואגוזי מלך
אחד ממבחר הקינוחים הגיאורגיים

מצרכים למתכון

48 מנות/יחידות, 51 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתקדםדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לשים את חומרי הבצק לבצק חלק ואחיד. מחלקים ל- 6 כדורים, מכסים בניילון נצמד ומכניסים למקרר לפחות לשעתיים.
  • 2 מערבבים היטב את חומרי המלית עם החלבונים, עד לקבלת מרקם לח.
  • 3 מוציאים את כדורי הבצק כרבע שעה לפני הרידוד. מרדדים כל כדור לעלה מלבני דק, מפזרים באופן אחיד על פני כל העלה שישית מהמלית ומגלגלים לרולדה (מתחילים לגלגל מהצלע הארוכה של מלבן הבצק ומהדקים היטב כל פעם בזמן הגלגול).
  • 4 בעזרת חותכן זיגזג חותכים אלכסונית ויוצרים משולשים (כ- 8 משולשים מכל רולדה, לפי הגודל שרוצים).
  • 5 מניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה במרווחים ואופים בחום של 170 מעלות כרבע שעה, עד הזהבה.
  • 6 בוזקים אבקת סוכר לפי הטעם.
  • 7 בהצלחה ובתיאבון!

זמן ההכנה כולל את זמן שהיית הבצק במקרר.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל הבלוג של מאיה

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)204398
חלבונים (גרם)3.01 5.86
פחמימות (גרם)2346
מתוכן סוכרים (גרם)7.28 14.21
שומנים (גרם)11.27 21.97
מתוכם שומן רווי (גרם)5.57 10.87
כולסטרול (מ"ג)8.14 15.87
נתרן (מ"ג)53.2103.77
סיבים תזונתיים (גרם)0.68 1.33
מים (גרם)8.0715.73
ויטמין A (מק"ג)3.015.87
ויטמין B (מ"ג)0.521.02
ויטמין B1 (מ"ג)0.030.06
ויטמין B2 (מ"ג)0.040.08
ויטמין B3 (מ"ג)0.380.73
ויטמין B5 (מ"ג)0.030.06
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.08
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1.452.83
ויטמין B12 (מק"ג)0.020.03
ויטמין C (מ"ג)1.132.19
ויטמין D (מק"ג)0.040.08
ויטמין E (מ"ג)0.020.04
ויטמין K (מק"ג)0.010.01
סידן (מ"ג)1.282.5
ברזל (מ"ג)0.030.06
מגנזיום (מ"ג)0.410.81
זרחן (מ"ג)3.436.69
אבץ (מ"ג)0.020.04
אשלגן (מ"ג)6.3412.37
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.030.06
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.030.05
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.090.17
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.080.16

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.8% 29.4% 7.8% 61%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
סופגניות לחנוכה

סופגניות לחנוכה

לביבות תפוחי אדמה וברוקולי בתנור

לביבות תפוחי אדמה וברוקולי בתנור

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?