דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
כיף לפתוח איתם את הבוקר

מצרכים למתכון

50 מנות/יחידות, 40 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 במיקסר להניח שמן, מרגרינה, סוכר וסוכר וניל. לערבל עד לקבלת קרם רך.
  • 2 להוסיף את הביצים אחת אחת כשאחרי כל הוספה לערבל, להנמיך את מהירות המיקסר ולהוסיף את הקמח, אבקת האפיה והשומשום. לערבל עד לקבלת בצק רך וגמיש.
  • 3 בימים חמים כדאי להכניס את הבצק לחצי שעה למקרר.
  • 4 ליצור כעכים עגולים ולהניח בתבנית במרחק אחד מהשני.
  • 5 לאפות בחום של 180 מעלות צלזיוס עד שהכעכים מתחילים להזהיב.
  • 6 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)171429
חלבונים (גרם)2.81 7.06
פחמימות (גרם)2152
מתוכן סוכרים (גרם)0.04 0.09
שומנים (גרם)8.48 21.29
מתוכם שומן רווי (גרם)1.32 3.32
כולסטרול (מ"ג)19.63 49.29
נתרן (מ"ג)40.46101.6
מים (גרם)3.528.84
ויטמין A (מק"ג)6.516.31
ויטמין B (מ"ג)0.10.26
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.06
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.070.17
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.185.48
ויטמין B12 (מק"ג)0.060.15
ויטמין D (מק"ג)0.040.1
ויטמין E (מ"ג)0.050.11
ויטמין K (מק"ג)0.010.03
סידן (מ"ג)2.466.18
ברזל (מ"ג)0.090.22
מגנזיום (מ"ג)0.561.4
זרחן (מ"ג)8.8622.26
אבץ (מ"ג)0.050.13
אשלגן (מ"ג)6.2215.61
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.060.16
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.050.13
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.180.44
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.160.4

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 26.4% 8.8% 64.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
לביבות תרד אפויות

לביבות תרד אפויות

פנקייק תפוחים

פנקייק תפוחים

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סופגניות קלאסיות

סופגניות קלאסיות

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪