גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | רולדת ריבת חלב |
רולדת טורט קלה להכנה במילוי ריבת חלב - מתאימה מאוד לסופ"ש, לרגישים לגלוטן ולחג הפסח, 182 קלוריות למנה, 277 קלוריות ל-100 גרם
נגה גלבוע אדמית, בלוגרית אפייה, 31.03.2016
15 מנות/יחידות, 66 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפרוסות)
המתכון באדיבות נגה גלבוע אדמית
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 182 | 277 |
| חלבונים (גרם) | 4.24 | 6.46 |
| פחמימות (גרם) | 33 | 50 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 27.29 | 41.56 |
| שומנים (גרם) | 3.91 | 5.95 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.99 | 3.03 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 76.23 | 116.09 |
| נתרן (מ"ג) | 84.37 | 128.48 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.08 | 0.12 |
| מים (גרם) | 13.82 | 21.04 |
| ויטמין A (מק"ג) | 29.01 | 44.18 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.42 | 0.65 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.13 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.28 | 0.42 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.05 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8.52 | 12.98 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.16 | 0.25 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.37 | 0.57 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.19 | 0.29 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.05 | 0.08 |
| סידן (מ"ג) | 15.87 | 24.16 |
| ברזל (מ"ג) | 0.32 | 0.49 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2.18 | 3.31 |
| זרחן (מ"ג) | 35.9 | 54.68 |
| אבץ (מ"ג) | 0.23 | 0.36 |
| אשלגן (מ"ג) | 25.25 | 38.45 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.35 | 0.53 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.28 | 0.43 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.66 | 1.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.62 | 0.94 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם