1. ξηξξιν ξηαϊ ςμ ΰω αιπεπιϊ.
2. ξπιηιν ΰϊ δγβ αχςψδ εξςριν ΰεϊε αωξο δζιϊ.
3. ξπιηιν ΰϊ δγβ αξηαϊ δηξδ λωδφγ ωμ δςεψ τεπδ λμτι ξθδ.
4. αιπϊιιν ξεψηιν ΰϊ δφγ δςμιεο ατρθε (λ- 2 λτεϊ μτιμδ).
5. ξλριν εξαωμιν λ- 10 γχεϊ ςγ ωδγβ ξωπδ ΰϊ φαςε μμαο (βν αΰξφς - ΰτωψ μαγεχ ςν ρλιο). ΰβα, ΰν ξωϊξωιν ατρθε ρξικ ωδεΰ ςμ αριρ ΰβεζιν (ψΰε ξϊλεο ωμι ξφγ ωξΰμ μΰετο δδλπδ) ΰζ λΰωψ ξθβπιν ΰεϊε ιεφΰιν τιψεψιν χψιρτιν εθςιξιν ξδ ωΰεξψ ωλγΰι μωιν χφϊ βν αξηαϊ ξραια μγβ εμΰηψ ξλο μτζψ ςμ δγβ!
6. ξςαιψιν μφμηϊ εαϊιΰαεο
ξξψη δτρθε φψικ μδιεϊ ξξω ρξικ εςγισ ςν δψαδ ΰβεζιν (ςγισ βν μμΰ βαιπδ).
