גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכונים לטבעוניים | » | פשטידת אטריות טבעונית כשרה לפסח |
פשטידת אטריות סקיני פסטה טבעונית אפויה בתנור עם תחליף ביצה ותחליפי גבינות, 107 קלוריות למנה, 106 קלוריות ל-100 גרם
מור אברג`יל (בקר), קונדיטורית, 24.04.2016
6 מנות/יחידות, 100 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית מלבנית או תבנית אינגליש קייק.
שיטת ההכנה כוללת גם בישול.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 107 | 106 |
חלבונים (גרם) | 1.37 | 1.37 |
פחמימות (גרם) | 11 | 11 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.06 | 0.06 |
שומנים (גרם) | 7.51 | 7.5 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.46 | 1.46 |
נתרן (מ"ג) | 954.44 | 952.86 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 4.45 | 4.45 |
מים (גרם) | 20.01 | 19.98 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.04 | 0.04 |
ויטמין B (מק"ג) | 7.11 | 7.1 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.18 | 0.17 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.27 | 0.27 |
סידן (מ"ג) | 122.07 | 121.87 |
ברזל (מ"ג) | 0.06 | 0.06 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.92 | 0.92 |
זרחן (מ"ג) | 0.73 | 0.73 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 2.95 | 2.94 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם