גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכונים לטבעוניים | » | פשטידת אטריות טבעונית כשרה לפסח |
פשטידת אטריות סקיני פסטה טבעונית אפויה בתנור עם תחליף ביצה ותחליפי גבינות, 107 קלוריות למנה, 106 קלוריות ל-100 גרם
מור אברג`יל (בקר), קונדיטורית, 24.04.2016
6 מנות/יחידות, 100 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית מלבנית או תבנית אינגליש קייק.
שיטת ההכנה כוללת גם בישול.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 107 | 106 |
| חלבונים (גרם) | 1.37 | 1.37 |
| פחמימות (גרם) | 11 | 11 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.06 | 0.06 |
| שומנים (גרם) | 7.51 | 7.5 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.46 | 1.46 |
| נתרן (מ"ג) | 954.44 | 952.86 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 4.45 | 4.45 |
| מים (גרם) | 20.01 | 19.98 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.04 | 0.04 |
| ויטמין B (מק"ג) | 7.11 | 7.1 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.18 | 0.17 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.27 | 0.27 |
| סידן (מ"ג) | 122.07 | 121.87 |
| ברזל (מ"ג) | 0.06 | 0.06 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.92 | 0.92 |
| זרחן (מ"ג) | 0.73 | 0.73 |
| אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| אשלגן (מ"ג) | 2.95 | 2.94 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם