דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,797)
|
|
בכל האתר
טבעונות לבריאות
טבעונות לבריאות

כדורי גבינה טבעונית וזעתר

כדורי אגוזי קשיו טחונים וטעימים במיוחד בציפוי זעתר - מתאימים במיוחד לחג שבועות לטבעוניים 39 קלוריות למנה, 160 קלוריות ל-100 גרם.
מור אברג`יל (בקר), שפית רו-פוד
|
|
שתף ב-
13.06.2016
דירוג: 
5 (2 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
כדורי גבינה טבעונית וזעתר
כדורי גבינה טבעונית וזעתר
כדורי גבינה טבעונית וזעתר
123
גבינה טבעונית מאגוזי קשיו
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)39160
חלבונים (גרם)15
פחמימות (גרם)29
שומנים (גרם)313
סימון תזונתי מלא למתכון
  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
143 קלוריות
גבינה צפתית טבעונית
גבינה צפתית לטבעוניים מאגוזי קשיו בתוספת זיתים קצוצים...
143 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
154 קלוריות
גבינת טופו טבעונית מתובלת
גבינת טופו מפוררת בתיבול...
154 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
20 מנות/יחידות: תלוי בגודל הכדורים.
1. טוחנים בבלנדר כאת הקשיו עם המים (1/4 כוס), מיץ הלימון והתבלינים.
2. מביאים לרתיחה, תוך כדי ערבוב, את המים (כוס אחת) יחד עם כף אבקת האגר אגר.
3. שופכים את המים עם האגר אגר אל תוך הבלנדר ומערבלים רק עד לקבלת תערובת חלקה.
4. מעבירים למקרר לכשעתיים (להתייצבות).
5. יוצרים כדורים בגודל כדור פינג פונג וטובלים אותם בתבלין זעתר.
6. בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את אבקת האגר אגר (אצה שמשתמשים בה בדר"כ כתחליף לג`לטין. יש אותה כאבקה או כפתיתים בבתי טבע וחנויות אפייה). זמן ההכנה כולל את זמן השרית אגוזי הקשיו והתייצבות הכדורים במקרר.

לעוד מתכונים היכנסו אל ספר המתכונים של מור אברג`יל (בקר)
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)39 קלוריות160 קלוריות
חלבונים1 גרם5 גרם
פחמימות2 גרם9 גרם
מתוכן סוכרים0 גרם2 גרם
שומנים3 גרם13 גרם
מתוכם שומן רווי1 גרם2 גרם
נתרן254 מ"ג1,041 מ"ג
סיבים תזונתיים0 גרם1 גרם
מים16 גרם65 גרם
ליקופן0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין A0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)0 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B92 מק"ג7 מק"ג
ויטמין C0 מ"ג1 מ"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K3 מק"ג10 מק"ג
סידן4 מ"ג17 מ"ג
ברזל1 מ"ג2 מ"ג
מגנזיום22 מ"ג89 מ"ג
זרחן42 מ"ג171 מ"ג
אבץ0 מ"ג2 מ"ג
אשלגן49 מ"ג200 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות1 גרם2 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 61 גרם2 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות2 גרם7 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 92 גרם7 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
מתכונים טעימים עם דגש על המטבח הבריא והצמחוני
לספר »
467 קלוריות
מניפת תפוחי אדמה קלה להכנה
מניפת תפוחי אדמה בתנור עם...
467 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
294 קלוריות
בטטות מקורמלות
בטטות מבושלות ומתוקות עם קרמל סילאן תמרים ואגוזי מלך -...
294 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
190 קלוריות
סיגרים גיאורגיים במילוי אגוזים
סיגרים מתוקים מהמטבח הגיאורגי במלית של אגוזים גרוסים עם סוכר וקינמון - מתאימים מאוד לאירוח לצד כוס תה או קפה