גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגה לכבוד יום העצמאות האמריקאי |
4th of July Cake - עוגה טעימה וקלה להכנה עם מרנג בצבעי אדום וכחול (צבעי דגל ארה"ב), 234 קלוריות למנה, 308 קלוריות ל-100 גרם
אוהד אורפז, שף, קונדיטור וצלם אוכל, 06.07.2016
16 מנות/יחידות, 76 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 234 | 308 |
חלבונים (גרם) | 4.09 | 5.38 |
פחמימות (גרם) | 37 | 49 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 25.28 | 33.21 |
שומנים (גרם) | 7.98 | 10.48 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.45 | 5.84 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 52.6 | 69.1 |
נתרן (מ"ג) | 77.03 | 101.18 |
מים (גרם) | 13.87 | 18.22 |
ויטמין A (מק"ג) | 13.6 | 17.87 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.27 | 0.35 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.11 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.15 | 0.19 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.33 | 5.68 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.11 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.17 | 0.23 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.09 | 0.12 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 16.22 | 21.3 |
ברזל (מ"ג) | 0.16 | 0.21 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.97 | 2.58 |
זרחן (מ"ג) | 18.09 | 23.76 |
אבץ (מ"ג) | 0.11 | 0.15 |
אשלגן (מ"ג) | 26.14 | 34.34 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.16 | 0.21 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.13 | 0.17 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.31 | 0.41 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.29 | 0.38 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם