גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפינס שוקולד וניל |
מאפינס חצי חצי בטעמי שוקולד וניל בתוספת שוקולד צ`יפס משני סוגים (מריר ולבן) - אחד הקינוחים הכי אהובים על ילדים, 280 קלוריות למנה, 339 קלוריות ל-100 גרם
נגה גלבוע אדמית, בלוגרית אפייה, 06.11.2016
12 מנות/יחידות, 83 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המאפינס)
המתכון באדיבות נגה גלבוע אדמית
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 280 | 339 |
חלבונים (גרם) | 4.85 | 5.87 |
פחמימות (גרם) | 34 | 41 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 8.38 | 10.15 |
שומנים (גרם) | 14.33 | 17.35 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.01 | 6.07 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 43.81 | 53.05 |
נתרן (מ"ג) | 89.81 | 108.76 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.44 | 0.53 |
מים (גרם) | 8.66 | 10.49 |
ויטמין A (מק"ג) | 18.13 | 21.96 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.29 | 0.35 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.07 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.18 | 0.21 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5.61 | 6.79 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.1 | 0.12 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.23 | 0.28 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.12 | 0.15 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.06 | 0.07 |
סידן (מ"ג) | 35.88 | 43.45 |
ברזל (מ"ג) | 0.32 | 0.39 |
מגנזיום (מ"ג) | 5.73 | 6.93 |
זרחן (מ"ג) | 28.86 | 34.95 |
אבץ (מ"ג) | 0.21 | 0.25 |
אשלגן (מ"ג) | 29.14 | 35.29 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.22 | 0.27 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.18 | 0.22 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.45 | 0.55 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.43 | 0.52 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם