גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מאפינס שוקולד צ`יפס |
15 מנות/יחידות, 83 גרם למנה\יחידה (14-16 יחידות (תלוי בגודל המאפינס))
ציוד נדרש: מנג`טים + תבנית שקעים + כוס מידה אוניברסלית.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 294 | 354 |
חלבונים (גרם) | 3.97 | 4.79 |
פחמימות (גרם) | 37 | 44 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 11.96 | 14.4 |
שומנים (גרם) | 14.7 | 17.71 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.65 | 10.43 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 67.97 | 81.89 |
נתרן (מ"ג) | 189.16 | 227.9 |
מים (גרם) | 6.91 | 8.32 |
ויטמין A (מק"ג) | 14.51 | 17.48 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.21 | 0.26 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.04 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.14 | 0.17 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.26 | 5.13 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.1 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.19 | 0.22 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.1 | 0.11 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.03 |
סידן (מ"ג) | 33.48 | 40.34 |
ברזל (מ"ג) | 0.16 | 0.19 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.09 | 1.31 |
זרחן (מ"ג) | 17.95 | 21.63 |
אבץ (מ"ג) | 0.12 | 0.14 |
אשלגן (מ"ג) | 12.75 | 15.36 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.17 | 0.21 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.14 | 0.17 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.4 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.31 | 0.37 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם