דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מאפינס קקאו ושוקולד צ`יפס לבן
מאפינס קקאו ושוקולד צ`יפס לבן
מאפינס שוקולד קל להכנה עם שוקולד צ`יפס לבן

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 83 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מחממים את התנור לחום של 180 מעלות.
  • 2 בקערה מניחים את הקמח, אבקת האפייה, אבקת הקקאו והסוכר, ומערבבים.
  • 3 טורפים יחד את הביצה, המים והשמן. יוצקים לתערובת הקמח ומערבבים לבלילה אחידה.
  • 4 מוסיפים את שוקולד הצ`יפס הלבן ומערבבים.
  • 5 מניחים את המנג`טים בתבניות וממלאים מהתערובת עד ל- 3/4 מגובה התבנית.
  • 6 אופים בתנור למשך כ- 20 דקות או עד שקיסם הננעץ בעוגה יוצא נקי.
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: 12 מנג`טים + תבנית מאפינס או תבניות מאפינס חד פעמיות.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)289348
חלבונים (גרם)4.43 5.34
פחמימות (גרם)3137
מתוכן סוכרים (גרם)3.79 4.57
שומנים (גרם)17.19 20.71
מתוכם שומן רווי (גרם)3.53 4.25
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)21.08 25.4
נתרן (מ"ג)128.75155.11
סיבים תזונתיים (גרם)0.5 0.6
מים (גרם)24.3429.33
ויטמין A (מק"ג)9.0710.92
ויטמין B (מ"ג)0.180.21
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.04
ויטמין B3 (מ"ג)0.040.04
ויטמין B5 (מ"ג)0.090.11
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)3.143.79
ויטמין B12 (מק"ג)0.050.06
ויטמין D (מק"ג)0.120.14
ויטמין E (מ"ג)0.060.07
ויטמין K (מק"ג)0.050.07
סידן (מ"ג)5.736.9
ברזל (מ"ג)0.310.37
מגנזיום (מ"ג)8.3710.08
זרחן (מ"ג)22.2326.78
אבץ (מ"ג)0.180.21
אשלגן (מ"ג)30.7637.05
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.110.14
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.090.11
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.280.33
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.260.32

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.9% 32.5% 8.4% 58.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.49 (0.49 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.