דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
קינוח ראש השנה מובהק

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 252 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לבשל את התפוחים עם המים והדבש עד לריכוך (לא מדי).
  • 2 להוסיף את הסוכר, הקינמון וההל, להביא לידי רתיחה, להנמיך את הלהבה ולבשל עד לסמיכות דביקה למשך כשעה תוך כדי בחישה מדי פעם.
  • 3 להוסיף את מיץ הלימון והחומץ, ולהמשיך לבשל כ- 10 דקות נוספות.
  • 4 להגיש ובתיאבון חיוך
- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)472187
חלבונים (גרם)0.39 0.15
פחמימות (גרם)12248
מתוכן סוכרים (גרם)118.29 46.89
שומנים (גרם)0.48 0.19
מתוכם שומן רווי (גרם)0.08 0.03
נתרן (מ"ג)2.671.06
סיבים תזונתיים (גרם)3.19 1.27
מים (גרם)126.2750.06
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)2.531
ויטמין B (מ"ג)0.320.13
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.040.01
ויטמין B3 (מ"ג)0.130.05
ויטמין B5 (מ"ג)0.070.03
ויטמין B6 (מ"ג)0.060.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.120.84
ויטמין C (מ"ג)1.790.71
ויטמין E (מ"ג)0.070.03
ויטמין K (מק"ג)0.810.32
סידן (מ"ג)11.094.4
ברזל (מ"ג)0.320.13
מגנזיום (מ"ג)4.921.95
זרחן (מ"ג)11.094.39
אבץ (מ"ג)0.090.03
אשלגן (מ"ג)122.3348.49
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.130.05
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.020.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.110.04
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.020.01
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.020.01

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.5% 0.4% 0.3% 96.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז בר עם אפונה ירוקה

אורז בר עם אפונה ירוקה

חזה עוף בסגנון שווארמה

חזה עוף בסגנון שווארמה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

בקלאווה תפוחים

בקלאווה תפוחים

עוגת בצק עוגיות ללא גלוטן

עוגת בצק עוגיות ללא גלוטן

סלט עשבים ופיצוחים ברוטב לימון ושמן זית

סלט עשבים ופיצוחים ברוטב לימון ושמן זית

מתכון לחומוס: איך מכינים חומוס ביתי מנצח?

מתכון לחומוס: איך מכינים חומוס ביתי מנצח?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪