גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | גלידת שוקו בננה |
16 מנות/יחידות, 70 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית סיליקון.
הערך התזונתי לא כולל את החלב המרוכז וצבע המאכל הצהוב. זמן ההכנה לא כולל את זמן ההקפאה.
המתכון באדיבות מלי אליאס
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 214 | 306 |
חלבונים (גרם) | 2.03 | 2.89 |
פחמימות (גרם) | 17 | 25 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.43 | 4.89 |
שומנים (גרם) | 15.05 | 21.47 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 8.64 | 12.33 |
כולסטרול (מ"ג) | 38.13 | 54.42 |
נתרן (מ"ג) | 86.5 | 123.46 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.73 | 2.46 |
מים (גרם) | 4.73 | 6.75 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.19 | 0.27 |
ויטמין B (מ"ג) | 94.23 | 0.14 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.04 | 0.06 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.26 | 1.8 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.55 | 0.78 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.03 | 0.05 |
סידן (מ"ג) | 33.2 | 47.39 |
ברזל (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.7 | 2.43 |
זרחן (מ"ג) | 1.39 | 1.98 |
אבץ (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
אשלגן (מ"ג) | 22.62 | 32.28 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם