גלידוניות פרווה ללא תוספת סוכר

חיתוכיות גלידה שכיף להתענג עליהן ביום קיץ חם - בטעמי מנגו ודובדבנים ללא תוספת סוכר לבן, 38 קלוריות למנה, 128 קלוריות ל-100 גרם

אמונה בוארון אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 15.08.2018

שלח לחבר הדפסה תגובות

3 הצבעות

מתאים מאוד לימים החמים

40 מנות/יחידות, 30 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכיות)

1 להעביר את המנגו הקפוא עם קרם הקוקוס והסוכרזית למעבד מזון, לטחון עד למרקם חלק, למזוג אל תבנית חד פעמית מוארכת למקפיא ללילה.
2 אותו הדבר לעשות עם הדובדבנים המתוקים.
3 למחרת לשחרר בעדינות את הגלידות מהתבניות, לחתוך לקוביות ולהגיש.
4 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

טיפ למתכון

אפשר להחליף את הסוכרזית ב- 2 כפות סוכר רגיל.

ציוד נדרש: 2 תבניות חד פעמיות מוארכות.

זמן ההכנה כולל את זמן הקפאת הגלידות.

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	38	128
חלבונים (גרם)	0.35	1.18
פחמימות (גרם)	3	11
מתוכן סוכרים (גרם)	1.28	4.33
שומנים (גרם)	2.61	8.82
מתוכם שומן רווי (גרם)	2.4	8.12
נתרן (מ"ג)	3.26	11.02
סיבים תזונתיים (גרם)	0.31	1.04

מים (גרם)	8.23	27.79
ויטמין A (מק"ג)	0.3	1.01
ויטמין B (מ"ג)	46.6	0.16
ויטמין B1 (מ"ג)	0	0.01
ויטמין B2 (מ"ג)	0	0.01
ויטמין B3 (מ"ג)	0.02	0.05
ויטמין B5 (מ"ג)	0.02	0.07
ויטמין B6 (מ"ג)	0	0.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	0.4	1.35
ויטמין C (מ"ג)	0.7	2.36
ויטמין E (מ"ג)	0.01	0.02
ויטמין K (מק"ג)	0.21	0.71
סידן (מ"ג)	1.3	4.39
ברזל (מ"ג)	0.04	0.12
מגנזיום (מ"ג)	1.1	3.72
זרחן (מ"ג)	2.1	7.09
אבץ (מ"ג)	0.01	0.02
אשלגן (מ"ג)	22.2	75
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.01	0.02
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0	0.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0	0.01
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0	0.02
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0	0.02