גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתוקים | » | שבקיה ביתית |
40 מנות/יחידות, 115 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל)
כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בטיגון - יש לטגן בשמן עמוק (כבקבוק ליטר של שמן).
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 438 | 379 |
חלבונים (גרם) | 3.13 | 2.72 |
פחמימות (גרם) | 45 | 39 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 25.37 | 22 |
שומנים (גרם) | 27.09 | 23.49 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.1 | 1.82 |
נתרן (מ"ג) | 45.07 | 39.08 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.35 | 0.31 |
מים (גרם) | 18.68 | 16.2 |
ויטמין B (מק"ג) | 7.27 | 6.31 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.15 | 0.13 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.29 | 0.25 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 51.55 | 44.7 |
ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.23 | 0.2 |
זרחן (מ"ג) | 0.06 | 0.05 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
אשלגן (מ"ג) | 25.79 | 22.36 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם