גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתוקים | » | שבקיה ביתית |
40 מנות/יחידות, 115 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל)
כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בטיגון - יש לטגן בשמן עמוק (כבקבוק ליטר של שמן).
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 438 | 379 |
| חלבונים (גרם) | 3.13 | 2.72 |
| פחמימות (גרם) | 45 | 39 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 25.37 | 22 |
| שומנים (גרם) | 27.09 | 23.49 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.1 | 1.82 |
| נתרן (מ"ג) | 45.07 | 39.08 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.35 | 0.31 |
| מים (גרם) | 18.68 | 16.2 |
| ויטמין B (מק"ג) | 7.27 | 6.31 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.15 | 0.13 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.29 | 0.25 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
| סידן (מ"ג) | 51.55 | 44.7 |
| ברזל (מ"ג) | 0 | 0 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.23 | 0.2 |
| זרחן (מ"ג) | 0.06 | 0.05 |
| אבץ (מ"ג) | 0 | 0 |
| אשלגן (מ"ג) | 25.79 | 22.36 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם