דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגה לאירוח עם מגוון פירות יבשים

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 81 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לחמם תנור ל- 170 מעלות צלזיוס.
  • 2 לטרוף ביצים במטרפה ידנית.
  • 3 להוסיף קמח, סוכר ופירות יבשים.
  • 4 לשמן תבנית קטנה (אפשר אינגליש קייק) בספריי ולהכניס לתנור ל- 20-25 דקות.
  • 5 לצנן ולחתוך את העוגה למעוניינים.
  • 6 לזרות אבקת סוכר מעל.
  • 7 בתיאבון חיוך

עוגה מעולה ומרשימה ב- 5 דקות הכנה שקיבלתי מאמי היקרה שתחיה ושקוצרת שבחים כל פעם מחדש.

- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)213264
חלבונים (גרם)4.89 6.07
פחמימות (גרם)4657
מתוכן סוכרים (גרם)27.06 33.58
שומנים (גרם)2.75 3.41
מתוכם שומן רווי (גרם)0.72 0.9
כולסטרול (מ"ג)95.88 118.98
נתרן (מ"ג)43.5854.08
סיבים תזונתיים (גרם)3.8 4.71
מים (גרם)23.2628.86
ויטמין A (מק"ג)50.3162.43
ויטמין B (מ"ג)1.141.41
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.03
ויטמין B2 (מ"ג)0.140.17
ויטמין B3 (מ"ג)0.450.56
ויטמין B5 (מ"ג)0.430.54
ויטמין B6 (מ"ג)0.080.1
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)12.0915.01
ויטמין B12 (מק"ג)0.290.36
ויטמין C (מ"ג)0.230.29
ויטמין D (מק"ג)0.20.25
ויטמין E (מ"ג)0.620.77
ויטמין K (מק"ג)5.897.3
סידן (מ"ג)34.6142.94
ברזל (מ"ג)0.891.1
מגנזיום (מ"ג)11.5514.33
זרחן (מ"ג)59.5973.94
אבץ (מ"ג)0.340.42
אשלגן (מ"ג)236.69293.72
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.330.41
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.270.34
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.881.09
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.80.99

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.6% 4.8% 8.5% 80.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קציצות עם פירורי לחם

קציצות עם פירורי לחם

עוגת נפוליאון ביתית

עוגת נפוליאון ביתית

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

פילה הייק מטוגן בבירה

פילה הייק מטוגן בבירה

לביבות טונה קלות ומהירות

לביבות טונה קלות ומהירות

עוף סיני בשום ודבש

עוף סיני בשום ודבש

כרוב: סוגים ויתרונות

כרוב: סוגים ויתרונות

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?