דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 42 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לשים את כל חומרי הבצק בקערה וללוש עד לקבלת בצק אחיד (אם הבצק נדבק לידיים להוסיף קמח בהדרגה).
  • 2 לקרר שעתיים במקרר.
  • 3 לקמח משטח עבודה, לחלק את הבצק לארבעה חלקים ולרדד כל חלק בנפרד.
  • 4 משני חלקי בצק לקרוץ עיגולים (אפשר עם כוס), משני החלקים הנוספים לקרוץ עיגולים זהים ובמרכזם לקרוץ עיגול קטן יותר (אפשר עם פקק של בקבוק).
  • 5 לחמם תנור מראש ל- 180 מעלות ולאפות כ- 20 דקות. לא להזהיב את הבצק אלא להשאירו לבן ופריך.
  • 6 לצנן את העוגיות.
  • 7 לקחת עוגייה שלמה, למרוח בעזרת כפית ממרח שוקולד נוטלה/ריבה ולהניח מעל את העוגייה עם החור.
  • 8 לבזוק אבקת סוכר.
  • 9 בתיאבון...
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)156372
חלבונים (גרם)1.92 4.56
פחמימות (גרם)2150
מתוכן סוכרים (גרם)7.52 17.87
שומנים (גרם)7.33 17.44
מתוכם שומן רווי (גרם)3.68 8.75
כולסטרול (מ"ג)29.13 69.27
נתרן (מ"ג)64.12152.49
מים (גרם)2.586.14
ויטמין A (מק"ג)4.7611.32
ויטמין B (מ"ג)77.840.19
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.04
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.050.12
ויטמין B6 (מ"ג)00.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1.63.8
ויטמין B12 (מק"ג)0.040.1
ויטמין D (מק"ג)0.030.07
ויטמין E (מ"ג)0.030.08
ויטמין K (מק"ג)0.010.02
סידן (מ"ג)6.3815.17
ברזל (מ"ג)0.060.15
מגנזיום (מ"ג)0.410.97
זרחן (מ"ג)6.4915.44
אבץ (מ"ג)0.040.09
אשלגן (מ"ג)4.7111.19
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.050.11
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.040.09
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.130.31
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.120.28

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 24.3% 6.4% 69.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם ירקות ופירות יבשים

אורז עם ירקות ופירות יבשים

מרק צ'ורבה טבעוני

מרק צ'ורבה טבעוני

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חיתוכיות בייגלה מלוח ושוקולד לבן

חיתוכיות בייגלה מלוח ושוקולד לבן

עוגת אלפחורס

עוגת אלפחורס

סהרונים פרווה בטעם וניל

סהרונים פרווה בטעם וניל

השניצל המושלם: מדריך וטיפים להכנה ביתית

השניצל המושלם: מדריך וטיפים להכנה ביתית

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪