גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | בשר | » | צלי בקר ברוטב פטריות |
6 מנות/יחידות, 643 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 545 | 85 |
חלבונים (גרם) | 67.5 | 10.51 |
פחמימות (גרם) | 13 | 2 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 3.79 | 0.59 |
שומנים (גרם) | 23.25 | 3.62 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 7.43 | 1.16 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.68 | 0.11 |
כולסטרול (מ"ג) | 195 | 30.35 |
נתרן (מ"ג) | 433.89 | 67.53 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.08 | 0.32 |
מים (גרם) | 497.78 | 77.47 |
ויטמין A (מק"ג) | 384.92 | 59.91 |
ויטמין B (מ"ג) | 18.37 | 2.86 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.25 | 0.04 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.7 | 0.11 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 13.43 | 2.09 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 2.28 | 0.36 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.66 | 0.26 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 34.88 | 5.43 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 12.9 | 2.01 |
ויטמין C (מ"ג) | 55.69 | 8.67 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.35 | 0.21 |
ויטמין K (מק"ג) | 7.12 | 1.11 |
סידן (מ"ג) | 46 | 7.16 |
ברזל (מ"ג) | 7.07 | 1.1 |
מגנזיום (מ"ג) | 75.58 | 11.76 |
זרחן (מ"ג) | 588.77 | 91.64 |
אבץ (מ"ג) | 13.34 | 2.08 |
אשלגן (מ"ג) | 1,078 | 167.76 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.02 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.09 | 0.01 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0 |