דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

110 מנות/יחידות, 15 גרם למנה\יחידה (100-120 עוגיות (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לנפות את הקמח ואבקת הסוכר, ולערבב.
  • 2 להמיס את החמאה ולהוסיף לקמח.
  • 3 להוסיף את הביצים ומיץ התפוזים (עדיף סחוט טרי).
  • 4 לטחון במעבד מזון את עוגיות האוראו, להוסיף לקמח ולערבב לבצק חלק.
  • 5 לקרר כחצי שעה במקרר ובינתיים לחמם את התנור ל- 180 מעלות.
  • 6 להניח נייר אפייה על תבנית וליצור כדורים (אני עשיתי כדורים ממש קטנים).
  • 7 לטבול כל עוגיה בשוקולד צ`יפס ולאפות כ- 12 דקות (לא יותר).
  • 8 לצנן ולשמור בכלי אטום.
  • 9 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)61400
חלבונים (גרם)0.91 5.95
פחמימות (גרם)960
מתוכן סוכרים (גרם)2.82 18.4
שומנים (גרם)2.31 15.1
מתוכם שומן רווי (גרם)1.36 8.89
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)10.36 67.65
נתרן (מ"ג)11.7276.54
סיבים תזונתיים (גרם)0.02 0.12
מים (גרם)1.6810.99
ויטמין A (מק"ג)2.5416.6
ויטמין B (מ"ג)0.110.73
ויטמין B1 (מ"ג)0.030.18
ויטמין B2 (מ"ג)0.020.16
ויטמין B3 (מ"ג)0.030.19
ויטמין B5 (מ"ג)0.020.16
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)3.0219.73
ויטמין B12 (מק"ג)0.010.09
ויטמין C (מ"ג)0.422.74
ויטמין D (מק"ג)0.030.21
ויטמין E (מ"ג)0.020.11
ויטמין K (מק"ג)00.03
סידן (מ"ג)5.5536.23
ברזל (מ"ג)0.191.26
מגנזיום (מ"ג)0.211.35
זרחן (מ"ג)8.5155.58
אבץ (מ"ג)0.020.13
אשלגן (מ"ג)2.4716.12
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.030.21
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.030.17
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.060.38
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.050.36

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 18.6% 7.3% 74%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם ירקות ופירות יבשים

אורז עם ירקות ופירות יבשים

מרק צ'ורבה טבעוני

מרק צ'ורבה טבעוני

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חיתוכיות בייגלה מלוח ושוקולד לבן

חיתוכיות בייגלה מלוח ושוקולד לבן

עוגת אלפחורס

עוגת אלפחורס

סהרונים פרווה בטעם וניל

סהרונים פרווה בטעם וניל

השניצל המושלם: מדריך וטיפים להכנה ביתית

השניצל המושלם: מדריך וטיפים להכנה ביתית

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪