| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות אמרטו עם ריבה |
עוגיות אמרטו עם ריבה
עוגיות במילוי ריבה עם ליקר אמרטו, 113 קלוריות למנה, 394 קלוריות ל-100 גרם
Rebeka Ben Haim, מבשלת ואופה, 29.10.2011
מצרכים למתכון
38 מנות/יחידות, 29 גרם למנה\יחידה (35-40 עוגיות)
- קמח תופח - 3 כוסות
- סוכר - 1/2 כוס
- חמאה - אריזת נייר (200 גרם)
- ביצים - 2 יחידותM
- אינסטנט פודינג בטעם וניל - קופסת קרטון (80 גרם)
- קונפיטורה תות שדה - 3 כפות - סה"כ (90 גרם)
- אבקת סוכר - 50 גרם
- ליקר אמרטו - 3 כפות
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 מערבבים היטב את כל החומרים חוץ מהריבה ומאבקת הסוכר.
- 2 מקררים במקרר לחצי שעה.
- 3 בינתיים מחממים תנור ל- 180 מעלות.
- 4 יוצרים עיגולים קטנים ופחוסים.
- 5 יוצרים גומה בעזרת האצבע וממלאים בריבה.
- 6 אופים 10 דקות על נייר אפייה.
- 7 מקררים ומפזרים אבקת סוכר.
- 8 בתיאבון
ללא חומרים משמרים
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 113 | 394 |
| חלבונים (גרם) | 1.67 | 5.81 |
| פחמימות (גרם) | 16 | 56 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 3.65 | 12.72 |
| שומנים (גרם) | 4.76 | 16.58 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.67 | 9.32 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 24.3 | 84.65 |
| נתרן (מ"ג) | 110.22 | 383.91 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.03 | 0.1 |
| מים (גרם) | 2.33 | 8.11 |
| ויטמין A (מק"ג) | 4.88 | 17.01 |
| ויטמין B (מ"ג) | 71.61 | 0.25 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.05 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.16 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.43 | 5 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.09 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.06 | 0.22 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.11 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 10.59 | 36.88 |
| ברזל (מ"ג) | 0.05 | 0.19 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.37 | 1.28 |
| זרחן (מ"ג) | 6.04 | 21.05 |
| אבץ (מ"ג) | 0.04 | 0.14 |
| אשלגן (מ"ג) | 4.29 | 14.93 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.21 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.05 | 0.17 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.11 | 0.39 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.1 | 0.36 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.27 (0.27 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
בלאפה או בפיתה: 6 מתכוני שווארמה מומלצים במיוחד
לאכול עם הידיים: המתכונים הכי טובים שלא אוכלים עם סכו"ם
פיצה בטטה
טאבולה כרובית, עגבניות מיובשות וליים
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
סלט אטריות שעועית ויאטנמי
לביבות אורז מתוקות קלות להכנה
איך מכינים קצפת: המדריך המלא
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם