| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות חורף |
מצרכים למתכון
80 מנות/יחידות, 13 גרם למנה\יחידה (כ- 80 עוגיות)
- סוכר - 1/2 כוס - סה"כ (90 גרם)
- חמאה - אריזת נייר (200 גרם)
- יוגורט טבעי 1.5% - גביע (150 מ"ל)
- ביצה - 2 Medium
- סוכר וניל - שקית (10 גרם)
- מוסקט טחון - 1/2 כפית - סה"כ (5 גרם)
- קמח תופח - 1/2 אריזת נייר - סה"כ (500 גרם)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
- 1 לערבב את כל החומרים היבשים בקערה.
- 2 להוסיף את יתר המרכיבים וללוש עד לקבלת בצק אחיד.
- 3 לעטוף את הבצק בניילון נצמד ולקרר שעתיים לפחות.
- 4 לחמם תנור מראש ל- 170 מעלות ולאפות 13-15 דקות.
- 5 להוציא את העוגיות מהתנור בעודן רכות, הן מתקשות תוך כדי צינון.
- 6 לשמור בכלי סגור.
- 7 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
העוגיות נקראות כך משום שהן עוגיות פשוטות מאוד ואני עושה אותן לרוב רק בחורף עם כוס תה חמה ליד.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 48 | 358 |
| חלבונים (גרם) | 0.92 | 6.85 |
| פחמימות (גרם) | 6 | 44 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.14 | 8.52 |
| שומנים (גרם) | 2.31 | 17.28 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.29 | 9.61 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 11.54 | 86.23 |
| נתרן (מ"ג) | 42.69 | 318.91 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.01 | 0.1 |
| מים (גרם) | 1.11 | 8.28 |
| ויטמין A (מק"ג) | 2.32 | 17.35 |
| ויטמין B (מ"ג) | 35.11 | 0.26 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.05 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.02 | 0.17 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.73 | 5.45 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.01 | 0.1 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.03 | 0.22 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.11 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 3.75 | 28.02 |
| ברזל (מ"ג) | 0.03 | 0.2 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.29 | 2.15 |
| זרחן (מ"ג) | 3 | 22.44 |
| אבץ (מ"ג) | 0.02 | 0.15 |
| אשלגן (מ"ג) | 2.24 | 16.75 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.21 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.02 | 0.17 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.41 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.05 | 0.38 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.34 (0.34 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
קניידלך לפסח: 3 מתכונים מומלצים במיוחד
חרוסת טעימה לפסח: 3 המתכונים הכי טובים שתמצאו
קציצות מצה
פשטידת חצילים לפסח
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
חרוסת של סבתא ג'ילברט
אריסה חריפה קלה להכנה
מה כשר לפסח? מה נחשב חמץ? באנו לעשות סדר!
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם