דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
גלידת חלבון לייט בטעם שוקו וניל
גלידת חלבון לייט בטעם שוקו וניל
מה צריך יותר מזה לחיטוב? (:

מצרכים למתכון

510 גרם לכל המתכון (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מערבבים את כל מרכיבי הגלידה במיכל הייעודי להכנת גלידות.
  • 2 מקפיאים את המיכל לכ- 24 שעות (או עד שהבלילה קפואה לחלוטין)
  • 3 מערבלים את המיכל על התוכנית גלידה לייט, מכניסים לערבול נוסף לשיפור המרקם פעמיים ומגישים!
  • 4 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
אפשר להוסיף 1-2 כפות תחליף סוכר/סוכר אם לא מתוק לכם מספיק. ניתן לזלף מעט ממרח שקדים מעל.

ציוד נדרש: מכשיר ייעודי להכנת גלידה.

הערך התזונתי לא כולל את התוספות על הגלידה.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של רז!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)31562
חלבונים (גרם)36.53 7.16
פחמימות (גרם)489
מתוכן סוכרים (גרם)20.59 4.04
שומנים (גרם)6.62 1.3
מתוכם שומן רווי (גרם)0.83 0.16
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.10.02
נתרן (מ"ג)565.4110.86
סיבים תזונתיים (גרם)3.32 0.65
מים (גרם)0.30.06
ויטמין B (מק"ג)0.2957.02
ויטמין B1 (מ"ג)0.010
ויטמין B2 (מ"ג)0.020
ויטמין B3 (מ"ג)0.220.04
ויטמין B5 (מ"ג)0.030
ויטמין B6 (מ"ג)0.010
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)3.20.63
ויטמין D (מק"ג)30.59
ויטמין E (מ"ג)0.010
ויטמין K (מק"ג)0.250.05
סידן (מ"ג)636.9124.88
ברזל (מ"ג)1.390.27
מגנזיום (מ"ג)49.99.78
זרחן (מ"ג)73.414.39
אבץ (מ"ג)0.680.13
אשלגן (מ"ג)152.429.88
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.040.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.040.01
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.460.09
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.460.09

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.5% 7% 38.7% 50.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.08 (0.08 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.