גלידת חלבון לייט בטעם שוקו וניל

גלידת שוקו וניל לייט עשירה בחלבון (ללא שימוש באבקות חלבון), 315 קלוריות לכל המתכון, 62 קלוריות ל-100 גרם

רז יהב רז יהב, חובב בישול ואפייה (במיוחד בעולם הגלידות), 15.01.2025

שלח לחבר הדפסה תגובות

2 הצבעות

מה צריך יותר מזה לחיטוב? (:

510 גרם לכל המתכון (תלוי בגודל המנה)

1 מערבבים את כל מרכיבי הגלידה במיכל הייעודי להכנת גלידות.
2 מקפיאים את המיכל לכ- 24 שעות (או עד שהבלילה קפואה לחלוטין)
3 מערבלים את המיכל על התוכנית גלידה לייט, מכניסים לערבול נוסף לשיפור המרקם פעמיים ומגישים!
4 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

טיפ למתכון

אפשר להוסיף 1-2 כפות תחליף סוכר/סוכר אם לא מתוק לכם מספיק. ניתן לזלף מעט ממרח שקדים מעל.

ציוד נדרש: מכשיר ייעודי להכנת גלידה.

הערך התזונתי לא כולל את התוספות על הגלידה.

סימון תזונתי	לכל המתכון	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	315	62
חלבונים (גרם)	36.53	7.16
פחמימות (גרם)	48	9
מתוכן סוכרים (גרם)	20.59	4.04
שומנים (גרם)	6.62	1.3
מתוכם שומן רווי (גרם)	0.83	0.16
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.1	0.02
נתרן (מ"ג)	565.4	110.86
סיבים תזונתיים (גרם)	3.32	0.65

מים (גרם)	0.3	0.06
ויטמין B (מק"ג)	0.29	57.02
ויטמין B1 (מ"ג)	0.01	0
ויטמין B2 (מ"ג)	0.02	0
ויטמין B3 (מ"ג)	0.22	0.04
ויטמין B5 (מ"ג)	0.03	0
ויטמין B6 (מ"ג)	0.01	0
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	3.2	0.63
ויטמין D (מק"ג)	3	0.59
ויטמין E (מ"ג)	0.01	0
ויטמין K (מק"ג)	0.25	0.05
סידן (מ"ג)	636.9	124.88
ברזל (מ"ג)	1.39	0.27
מגנזיום (מ"ג)	49.9	9.78
זרחן (מ"ג)	73.4	14.39
אבץ (מ"ג)	0.68	0.13
אשלגן (מ"ג)	152.4	29.88
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.04	0.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.04	0.01
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.46	0.09
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.46	0.09