דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות שכבות נוטלה וקינדר
עוגיות שכבות נוטלה וקינדר
חיתוכיות שוקולד טעימות במיוחד

מצרכים למתכון

70 מנות/יחידות, 19 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מערבלים בקערת המיקסר עם וו גיטרה את הקמח, אבקת האפייה, הסוכר והמלח. מוסיפים את החמאה ומעבדים עד שמתקבל מרקם פירורי.
  • 2 מוסיפים את הביצים וממשיכים לעבד עד שהבצק מתאחד. אם הבצק יבש מדי אז מוסיפים 1-2 כפות חלב. עוטפים את הבצק בניילון נצמד ומניחים במקרר למשך כ- 30 דקות.
  • 3 מחלקים את הבצק ל- 4 חלקים שווים. מרדדים כל חלק בין שני ניירות אפייה, סוגרים לריבוע על ידי קיפול הקצוות ושומרים במקפיא למשך כ- 20 דקות או עד השימוש.
  • 4 מניחים שכבת בצק בתבנית מרופדת בנייר אפייה, מורחים שכבה נדיבה של נוטלה (2 כפות), חוזרים על הפעולה עם עוד שכבת בצק, מורחים את ממרח הקינדר, מניחים עוד שכבת בצק, מורחים עוד 2 כפות נוטלה ומסיימים עם עוד שכבת בצק אחרונה.
  • 5 מחממים מראש את התנור לחום של 180 מעלות ואופים במשך כ- 30-35 דקות עד שהבצק מזהיב (תלוי בסוג התנור). מצננים לגמרי בטמפרטורת החדר.
  • 6 חותכים לריבועים יפים, מפדרים באבקת הסוכר ומגישים!
  • 7 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן למלא גם בריבה או כל ממרח אחר שאוהבים.

ציוד נדרש: קערת מיקסר עם וו גיטרה.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של רותם!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)80429
חלבונים (גרם)1.25 6.65
פחמימות (גרם)1054
מתוכן סוכרים (גרם)4.65 24.81
שומנים (גרם)3.83 20.43
מתוכם שומן רווי (גרם)1.93 10.33
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.10.55
כולסטרול (מ"ג)14.44 77.09
נתרן (מ"ג)23.11123.41
סיבים תזונתיים (גרם)0.02 0.12
מים (גרם)1.487.92
ויטמין A (מק"ג)3.1116.6
ויטמין B (מ"ג)95.580.51
ויטמין B1 (מ"ג)0.030.17
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.15
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.030.16
ויטמין B6 (מ"ג)00.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)3.7720.13
ויטמין B12 (מק"ג)0.020.09
ויטמין C (מ"ג)0.432.29
ויטמין D (מק"ג)0.040.21
ויטמין E (מ"ג)0.020.11
ויטמין K (מק"ג)0.010.03
סידן (מ"ג)12.5266.84
ברזל (מ"ג)0.251.33
מגנזיום (מ"ג)0.261.4
זרחן (מ"ג)17.7294.61
אבץ (מ"ג)0.030.13
אשלגן (מ"ג)2.7314.6
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.040.2
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.030.16
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.070.38
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.070.35

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 25% 8.2% 66.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.33 (0.33 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.