גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות שכבות נוטלה וקינדר |
70 מנות/יחידות, 19 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכיות)
ציוד נדרש: קערת מיקסר עם וו גיטרה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 80 | 429 |
| חלבונים (גרם) | 1.25 | 6.65 |
| פחמימות (גרם) | 10 | 54 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 4.65 | 24.81 |
| שומנים (גרם) | 3.83 | 20.43 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.93 | 10.33 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.1 | 0.55 |
| כולסטרול (מ"ג) | 14.44 | 77.09 |
| נתרן (מ"ג) | 23.11 | 123.41 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.02 | 0.12 |
| מים (גרם) | 1.48 | 7.92 |
| ויטמין A (מק"ג) | 3.11 | 16.6 |
| ויטמין B (מ"ג) | 95.58 | 0.51 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.03 | 0.17 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.15 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.03 | 0.16 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.77 | 20.13 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.09 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.43 | 2.29 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.04 | 0.21 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.02 | 0.11 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 12.52 | 66.84 |
| ברזל (מ"ג) | 0.25 | 1.33 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.26 | 1.4 |
| זרחן (מ"ג) | 17.72 | 94.61 |
| אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.13 |
| אשלגן (מ"ג) | 2.73 | 14.6 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.2 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.03 | 0.16 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.07 | 0.38 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.07 | 0.35 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם