גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | חיתוכיות פיסטוק ושוקולד לבן |
חיתוכיות פתיבר, פיסטוק, חמוציות ושוקולד לבן בקישוט גנאש שוקולד לבן ופיסטוקים גרוסים גס, 408 קלוריות למנה, 482 קלוריות ל-100 גרם
בת חן שמעיה, יוצרת תוכן ומעבירה סדנאות אפייה, 15.07.2023
20 מנות/יחידות, 85 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכיות)
ציוד נדרש: מעבד מזון, תבניות מתאימות.
שיטת ההכנה כוללת גם טחינה והרתחה. שימו לב: החיתוכיות נשארות בקירור תמיד (אפשר גם להקפיא ולהוציא שעה לפני שאוכלים למקרר). לגבי החמוציות - אפשר לוותר, אבל הן שוברות את המתיקות עם הטעם החמצמץ שלהן ומשתלבות סופר מושלם. זהו, תיהנו! קלי קלות וטעים למות...
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 408 | 482 |
חלבונים (גרם) | 6.3 | 7.46 |
פחמימות (גרם) | 40 | 48 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 24.97 | 29.53 |
שומנים (גרם) | 25.48 | 30.14 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 11.86 | 14.02 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.32 | 0.38 |
כולסטרול (מ"ג) | 25.88 | 30.6 |
נתרן (מ"ג) | 79.7 | 94.26 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.74 | 2.06 |
מים (גרם) | 0.98 | 1.16 |
ויטמין A (מק"ג) | 6.87 | 8.13 |
ויטמין B (מ"ג) | 1.23 | 1.45 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.14 | 0.16 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.12 | 0.14 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.43 | 0.51 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.28 | 0.33 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.25 | 0.29 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 9.23 | 10.92 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.2 | 0.23 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.84 | 0.99 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.64 | 0.76 |
ויטמין K (מק"ג) | 3.19 | 3.77 |
סידן (מ"ג) | 83.88 | 99.21 |
ברזל (מ"ג) | 0.64 | 0.75 |
מגנזיום (מ"ג) | 20.29 | 24 |
זרחן (מ"ג) | 126.77 | 149.93 |
אבץ (מ"ג) | 0.55 | 0.65 |
אשלגן (מ"ג) | 236.43 | 279.63 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.14 | 2.54 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.07 | 0.08 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.07 | 2.45 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 6.29 | 7.43 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 6.16 | 7.29 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם