דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 46 גרם למנה\יחידה (20 ריבועים)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לרפד תבנית בנייר אפייה.
  • 2 לשבור על התחתית מחצית מהעוגיות.
  • 3 להמיס בקלחת שוקולד לבן + 2 כפות חלב + 25 גרם חמאה + 8 בונדוקים (אגוזי מלך) ולצקת על שברי האוראו.
  • 4 להכניס למקפיא ל- 20 דקות.
  • 5 להוציא מהמקפיא ולשבור שכבה שנייה של עוגיות אוראו.
  • 6 להמיס בקלחת שוקולד מריר + 2 כפות חלב + 25 גרם חמאה + 8 בונדוקים (אגוזי מלך) ולצקת על שברי האוראו.
  • 7 להכניס למקפיא ל- 4 שעות ולחתוך לריבועים.
  • 8 לשמור במקפיא ולצנן בטמפרטורת החדר 5 דקות לפני ההגשה.
  • 9 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית ריבועית קטנה.

שיטת ההכנה כוללת גם בישול.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)237514
חלבונים (גרם)2.65 5.74
פחמימות (גרם)2452
שומנים (גרם)14.63 31.74
מתוכם שומן רווי (גרם)7.21 15.64
כולסטרול (מ"ג)9.8 21.27
נתרן (מ"ג)102.16221.61
סידן (מ"ג)5.9212.84
אבץ (מ"ג)0.120.26
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)1.884.08

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 35.5% 6.4% 58.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.