גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | בסיס לעוגה לפסח (ללא גלוטן) |
בסיס עוגה ללא גלוטן כשרה לפסח בתבנית אינגליש קייק - בלילה אחת שניתן להכין ממנה עוגות רבות, 157 קלוריות למנה, 322 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 26.03.2026
12 מנות/יחידות, 49 גרם למנה\יחידה (תלוי בעובי הפרוסה)
הערך התזונתי לא כולל את התוספות השונות לטעמים אלא רק את בסיס העוגה. כוסות המדידה הינן אוניברסאליות. המתכון מתאים לתבנית אינגליש קייק אחת - אם רוצים 4 עוגות אז מכפילים ב- 4 את כל המרכיבים.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 157 | 322 |
| חלבונים (גרם) | 1.16 | 2.39 |
| פחמימות (גרם) | 23 | 47 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 11.88 | 24.36 |
| שומנים (גרם) | 6.69 | 13.72 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.65 | 1.34 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.1 | 0.21 |
| כולסטרול (מ"ג) | 21.08 | 43.24 |
| נתרן (מ"ג) | 63.9 | 131.07 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.67 | 1.38 |
| מים (גרם) | 14.54 | 29.83 |
| ויטמין A (מק"ג) | 9.07 | 18.6 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.14 | 0.28 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.06 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.09 | 0.18 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.66 | 5.46 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.05 | 0.1 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.12 | 0.24 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.12 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 34.3 | 70.35 |
| ברזל (מ"ג) | 0.15 | 0.3 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.99 | 2.04 |
| זרחן (מ"ג) | 52.58 | 107.85 |
| אבץ (מ"ג) | 0.07 | 0.15 |
| אשלגן (מ"ג) | 8.68 | 17.81 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.11 | 0.22 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.09 | 0.18 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.21 | 0.43 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.19 | 0.4 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם