דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
טירמיסו ללא גלוטן כשר לפסח
טירמיסו ללא גלוטן כשר לפסח
טירמיסו ללא גלוטן כשר לפסח
הקינוח המושלם - גם לצליאקים וגם בפסח!

מצרכים למתכון

14 מנות/יחידות, 99 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל כוסות ההגשה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • הכנת הבישקוטי:
  • 1 בקערת מיקסר נקייה להתחיל להקציף את החלבונים במהירות בינונית-גבוהה, להוסיף את הסוכר בהדרגה ולהמשיך להקציף למשך כ- 7 דקות עד לקבלת קצף יציב מאוד.
  • 2 לקחת חלק קטן מהכמות ולערבב היטב עם החלמונים. לאחד בין התערובות בתנועות קיפול ובעדינות רק עד לאיחוד.
  • 3 לנפות את הקמחים לתוך התערובת ולקפל לאיחוד.
  • 4 לשטח את התערובת על תבנית מרופדת בנייר אפייה בצורה אחידה ולפדר את אבקת הסוכר באחידות.
  • 5 לאפות בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות (טורבו) למשך כ- 5-7 דקות או עד להשחמה.
  • הכנת סירופ הקפה:
  • 1 להכין אספרסו קצר.
  • 2 לערבב בקערה את המים הרותחים עם האספרסו והסוכר, ולערבב היטב.
  • 3 להניח בצד עד להרכבת הטירמיסו.
  • הכנת קרם המסקרפונה וההרכבה:
  • 1 בקערת המיקסר להקציף את כל מרכיבי קרם המסקרפונה במהירות בינונית-גבוהה עד לקבלת קרם חלק ויציב (אבל לא מדי).
  • 2 להפריד את הבישקוטי שלנו מנייר האפייה ולקרוץ עיגולים בגודל כוס ההגשה.
  • 3 לזלף בכוס מעט מקרם מסקרפונה, לטבול עיגול בישקוטי בסירופ הקפה, להניח מעל הקרם ולחזור על הפעולות האלו שוב עד למילוי הכוס.
  • 4 לפדר באבקת הקקאו בנדיבות ולהעביר לכמה שעות במקרר.
  • 5 מתקבל קינוח טירמיסו ללא גלוטן כשר לפסח שאתם הולכים להתמכר אליו!
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
לאחסן את הטירמיסו במקרר.

ציוד נדרש: כוסות הגשה.

שיטת ההכנה כוללת אפייה והקצפה. זמן ההכנה לא כולל את זמן שהיית הטירמיסו במקרר.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של שיראל!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)271273
חלבונים (גרם)3.43 3.46
פחמימות (גרם)2323
מתוכן סוכרים (גרם)15.66 15.77
שומנים (גרם)18.94 19.07
מתוכם שומן רווי (גרם)11.55 11.63
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.560.57
כולסטרול (מ"ג)107.76 108.54
נתרן (מ"ג)42.7443.05
סיבים תזונתיים (גרם)0.77 0.78
מים (גרם)28.4328.64
ויטמין A (מק"ג)19.5919.74
ויטמין B (מ"ג)0.60.6
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.02
ויטמין B2 (מ"ג)0.070.07
ויטמין B3 (מ"ג)0.270.27
ויטמין B5 (מ"ג)0.190.19
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.05
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)9.19.16
ויטמין B12 (מק"ג)0.110.11
ויטמין C (מ"ג)0.130.13
ויטמין D (מק"ג)0.280.28
ויטמין E (מ"ג)0.140.14
ויטמין K (מק"ג)0.080.08
סידן (מ"ג)29.7129.92
ברזל (מ"ג)0.40.41
מגנזיום (מ"ג)12.512.59
זרחן (מ"ג)37.6937.96
אבץ (מ"ג)0.240.24
אשלגן (מ"ג)75.0475.58
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.230.23
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.20.2
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.670.68
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.620.62

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.7% 41.3% 7.5% 49.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.72 (0.75 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.