גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגת שוקולד שכבות כשרה לפסח |
עוגת שוקולד כשרה לפסח עם 3 שכבות: שכבת בסיס שוקולד מפנקת, שכבת מוס שוקולד מושלמת ושכבת גנאש שוקולד שמשלים טריו שוקולדי מענג, 574 קלוריות למנה, 425 קלוריות ל-100 גרם
שירן כהן בנימינוב, חובבת בישול, 08.04.2026
16 מנות/יחידות, 135 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית או רינג בקוטר 24 ס"מ.
שיטת ההכנה כוללת גם המסה, חימום והקצפה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 574 | 425 |
| חלבונים (גרם) | 6.98 | 5.17 |
| פחמימות (גרם) | 39 | 29 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 16.91 | 12.52 |
| שומנים (גרם) | 43.71 | 32.36 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 26.52 | 19.63 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 1 | 0.74 |
| כולסטרול (מ"ג) | 139.43 | 103.24 |
| נתרן (מ"ג) | 111.28 | 82.39 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.46 | 0.34 |
| מים (גרם) | 13.17 | 9.75 |
| ויטמין A (מק"ג) | 27.2 | 20.14 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.44 | 0.32 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.06 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.26 | 0.2 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 8.41 | 6.23 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.11 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.35 | 0.26 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.18 | 0.13 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.08 | 0.06 |
| סידן (מ"ג) | 11.36 | 8.41 |
| ברזל (מ"ג) | 0.49 | 0.36 |
| מגנזיום (מ"ג) | 8.66 | 6.41 |
| זרחן (מ"ג) | 43.59 | 32.27 |
| אבץ (מ"ג) | 0.31 | 0.23 |
| אשלגן (מ"ג) | 43.71 | 32.36 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.25 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.27 | 0.2 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.68 | 0.51 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.64 | 0.47 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם