גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגת שוקולד עם סוכריות צבעוניות |
עוגת שוקולד טעימה ועסיסית עם ציפוי גנאש שוקולד וסוכריות צבעוניות שילדים אוהבים בימי הולדת, 323 קלוריות למנה, 323 קלוריות ל-100 גרם
שירן כהן בנימינוב, חובבת בישול, 27.04.2026
20 מנות/יחידות, 100 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית מלבנית מתאימה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 323 | 323 |
| חלבונים (גרם) | 4.91 | 4.91 |
| פחמימות (גרם) | 35 | 35 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 16.08 | 16.08 |
| שומנים (גרם) | 18.89 | 18.88 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.84 | 6.83 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.35 | 0.35 |
| כולסטרול (מ"ג) | 50.42 | 50.4 |
| נתרן (מ"ג) | 126.74 | 126.68 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1 | 1 |
| מים (גרם) | 19.85 | 19.84 |
| ויטמין A (מק"ג) | 16.32 | 16.31 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.33 | 0.33 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.06 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.07 | 0.07 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.16 | 0.16 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5.75 | 5.75 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.09 | 0.09 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.21 | 0.21 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.11 | 0.11 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.11 | 0.11 |
| סידן (מ"ג) | 22.05 | 22.04 |
| ברזל (מ"ג) | 0.6 | 0.6 |
| מגנזיום (מ"ג) | 16.31 | 16.31 |
| זרחן (מ"ג) | 42.22 | 42.19 |
| אבץ (מ"ג) | 0.34 | 0.34 |
| אשלגן (מ"ג) | 60.06 | 60.03 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.21 | 0.21 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.17 | 0.17 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.51 | 0.51 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.49 | 0.48 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם