דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת גבינה באסקית מושחתת וטעימה
עוגת גבינה באסקית מושחתת וטעימה
עוגת גבינה באסקית מושחתת וטעימה
עוגת הגבינה הכי מפנקת שיש

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 141 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לחמם מראש את התנור לחום של 230 מעלות.
  • 2 לערבב ידנית בקערה או במיקסר עם וו גיטרה את גבינת השמנת והסוכר עד למרקם אחיד וחלק. להוסיף בהדרגה את הביצים.
  • 3 לטחון בקערה נפרדת בעזרת בלנדר מוט או באופן ידני עם מטרפה את השמנת המתוקה עם הקמח עד לתערובת חלקה ללא גושי קמח כלל. להוסיף את מחית הוניל, ולאחד את שתי התערובות עד שמתקבלת מסה חלקה.
  • 4 לרפד תבנית אפייה מתאימה בנייר אפייה מקווצ`ץ` (בקוטר 22 ס"מ) וליצוק לתוכה את התערובת.
  • 5 לאפות בתנור החם למשך כ- 35 דקות או עד שהעוגה מקבלת צבע כמעט שרוף אך עדיין רוטטת וגבוהה (תלוי בסוג התנור שברשותכם).
  • 6 לקרר את העוגה בטמפרטורת החדר עד שניתן לגעת בתבנית, ורק אז להכניס לקירור במקרר של לפחות שעתיים. ניתן לפרוס את העוגה לחתיכות שוות ולמזוג מעל גנאש שוקולד חמים.
  • 7 מתקבלת עוגת גבינה באסקית מושחתת, מיוחדת וטעימה במיוחד שמתאימה לשבועות!
  • 8 בתיאבון וחג שמח חיוך

ציוד נדרש: תבנית אפייה מתאימה עם נייר אפייה מקווצ`ץ` (בקוטר 22 ס"מ).

הערך התזונתי לא כולל את גנאש השוקולד להגשה. זמן ההכנה כולל את זמן קירור העוגה במקרר.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של לירון!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)415294
חלבונים (גרם)8.14 5.77
פחמימות (גרם)2619
מתוכן סוכרים (גרם)21.33 15.14
שומנים (גרם)30.96 21.97
מתוכם שומן רווי (גרם)19.13 13.57
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.950.67
כולסטרול (מ"ג)189.38 134.37
נתרן (מ"ג)302.51214.64
סיבים תזונתיים (גרם)0.01 0.01
מים (גרם)21.4215.2
ויטמין A (מק"ג)4531.93
ויטמין B (מ"ג)0.680.49
ויטמין B1 (מ"ג)0.030.02
ויטמין B2 (מ"ג)0.140.1
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.430.31
ויטמין B6 (מ"ג)0.050.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)14.7210.44
ויטמין B12 (מק"ג)0.250.18
ויטמין C (מ"ג)0.230.16
ויטמין D (מק"ג)0.580.41
ויטמין E (מ"ג)0.30.21
ויטמין K (מק"ג)0.080.06
סידן (מ"ג)144.66102.64
ברזל (מ"ג)0.60.43
מגנזיום (מ"ג)3.382.39
זרחן (מ"ג)59.2542.04
אבץ (מ"ג)0.360.26
אשלגן (מ"ג)39.2427.84
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.540.38
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.440.31
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)1.030.73
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.960.68

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 47.4% 12.4% 40.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.9 (0.9 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.