דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת סן סבסטיאן עם קדאיף ופיסטוק
עוגת סן סבסטיאן עם קדאיף ופיסטוק
עוגת סן סבסטיאן עם קדאיף ופיסטוק
עוגת גבינה פינוק

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 147 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתקדםדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • הכנת תחתית הקדאיף:
  • 1 מחממים את התנור לחום של 240 מעלות טורבו.
  • 2 מרפדים תבנית אפייה עגולה בקוטר 24 ס"מ בנייר אפייה.
  • 3 מפרידים את אטריות הקדאיף לחוטים קצרים ואווריריים.
  • 4 מחממים מחבת גדולה על אש בינונית וקולים את הקדאיף עם החמאה תוך כדי ערבוב עד שהוא זהוב עמוק וקריספי.
  • בניית שכבות התחתית:
  • 1 מעבירים בערך 2/3 מכמות הקדאיף לתחתית התבנית ומהדקים בעדינות לשכבה יחסית עבה.
  • 2 מעל הקדאיף מפזרים שכבה עשירה ואחידה של פיסטוקים טחונים.
  • 3 מעליהם מפזרים גם את הפיסטוקים הקצוצים לקבלת מרקם בקלאווה עשיר.
  • הכנת בלילת הסן סבסטיאן:
  • 1 מערבבים בקערה גדולה את גבינת השמנת והשמנת המתוקה עד שהתערובת חלקה.
  • 2 מוסיפים את הסוכר, מחית הוניל והקורנפלור, ומערבבים עד שאין גושים.
  • 3 מוסיפים את הביצים אחת אחת תוך כדי ערבוב עדין בלבד לאחר כל ביצה.
  • 4 מוסיפים את מיץ הלימון ומערבבים קלות רק עד שהתערובת אחידה.
  • אפיית העוגה:
  • 1 יוצקים את בלילת הגבינה מעל שכבת הפיסטוק והקדאיף.
  • 2 אופים בתנור שחומם מראש לחום של 240 מעלות טורבו למשך כ- 22-28 דקות. העוגה מוכנה כשהחלק העליון שחום מאוד והמרכז עדיין רוטט.
  • 3 מוציאים מהתנור - העוגה תעלה מאוד ואז תרד מעט בקירור, וזה תקין לחלוטין.
  • 4 מקררים לטמפרטורת החדר ואז למקרר ללילה שלם.
  • הכנת הטופינג:
  • 1 ממיסים את קוביות שוקולד החלב עד לקבלת רוטב חלק.
  • 2 מניחים מעל פרוסת סן סבסטיאן קרה.
  • 3 מפזרים מעל מהקדאיף הקריספי והפיסטוקים הקצוצים.
  • 4 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית אפייה עגולה בקוטר 24 ס"מ.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של שירן!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)481327
חלבונים (גרם)10.15 6.9
פחמימות (גרם)2920
מתוכן סוכרים (גרם)14.74 10.02
שומנים (גרם)36.47 24.79
מתוכם שומן רווי (גרם)19.02 12.93
מתוכם שומן טראנס (גרם)1.020.69
כולסטרול (מ"ג)173.43 117.88
נתרן (מ"ג)218.85148.75
סיבים תזונתיים (גרם)1.6 1.09
מים (גרם)2114.28
ויטמין A (מק"ג)44.4130.18
ויטמין B (מ"ג)1.190.81
ויטמין B1 (מ"ג)0.120.08
ויטמין B2 (מ"ג)0.140.09
ויטמין B3 (מ"ג)0.190.13
ויטמין B5 (מ"ג)0.460.31
ויטמין B6 (מ"ג)0.260.18
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)18.7412.74
ויטמין B12 (מק"ג)0.230.15
ויטמין C (מ"ג)1.010.68
ויטמין D (מק"ג)0.520.36
ויטמין E (מ"ג)0.570.38
ויטמין K (מק"ג)0.080.05
סידן (מ"ג)68.3246.43
ברזל (מ"ג)0.990.68
מגנזיום (מ"ג)18.7712.76
זרחן (מ"ג)113.9877.47
אבץ (מ"ג)0.610.42
אשלגן (מ"ג)168.35114.43
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)2.221.51
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.050.03
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)2.11.43
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)3.942.67
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)3.792.58

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.1% 47.4% 13.2% 37.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.94 (0.98 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.