דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
טירמיסו ביתי בגרסא עדינה וטעימה
טירמיסו ביתי בגרסא עדינה וטעימה
טירמיסו ביתי בגרסא עדינה וטעימה
מה צריך יותר מזה?

מצרכים למתכון

9 מנות/יחידות, 78 גרם למנה\יחידה (8-10 מנות (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 טובלים את הבישקוטים באספרסו, מסדרים שכבה בתוך תבנית מתאימה/כלי הגשה מתאים.
  • 2 במיקסר עם בלון הקצפה מקציפים את השמנת המתוקה עם המסקרפונה ואבקת הסוכר לקרם יציב, מעבירים לשקית זילוף ומזלפים מעל הבישקוטים בתבנית.
  • 3 מסדרים שכבה נוספת של הבישקוטים הטבולים בקפה, ועוד שכבה של קרם המסקרפונה.
  • 4 משטחים את הקרם עד להחלקה, מפדרים בנדיבות את אבקת הקקאו ומעבירים למקרר להתייצבות למשך כ- 4 שעות לפחות (עדיף למשך בלילה).
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
למי שאין מכונת קפה ביתית אז פשוט לערבב נס קפה עם מים רותחים.

ציוד נדרש: תבנית/כלי הגשה, מיקסר עם בלון הקצפה, שק זילוף.

זמן ההכנה לא כולל את זמן התייצבות הטירמיסו במקרר.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד הטיקטוק של הילה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)275353
חלבונים (גרם)2.68 3.43
פחמימות (גרם)1722
מתוכן סוכרים (גרם)6.36 8.15
שומנים (גרם)22.32 28.61
מתוכם שומן רווי (גרם)14.04 18
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.670.85
כולסטרול (מ"ג)76.11 97.58
נתרן (מ"ג)29.3937.68
סיבים תזונתיים (גרם)0.52 0.66
מים (גרם)4.415.65
ויטמין B (מ"ג)0.290.37
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B3 (מ"ג)0.270.34
ויטמין B5 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.540.7
ויטמין C (מ"ג)0.010.01
ויטמין E (מ"ג)00
ויטמין K (מק"ג)0.040.06
סידן (מ"ג)29.9138.35
ברזל (מ"ג)0.220.29
מגנזיום (מ"ג)11.3214.51
זרחן (מ"ג)11.7315.04
אבץ (מ"ג)0.110.14
אשלגן (מ"ג)28.9237.08
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.010.02
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.010.02
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.070.09
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.070.09

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.2% 52.8% 6.3% 39.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 1.15 (1.18 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.