דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

50 מנות/יחידות, 27 גרם למנה\יחידה (כ- 50 עוגיות (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 להמיס שוקולד, להוסיף את כל המצרכים מלבד אבקת הסוכר ולערבב לבצק רך.
  • 2 לקרר כשעתיים.
  • 3 לחמם תנור ל- 170 מעלות.
  • 4 ליצור ביד כדורים קטנים ולטבול כל כדור מכל צידיו באבקת סוכר ביד נדיבה.
  • 5 לסדר בתבנית אפייה מרופדת במרחק מה האחד מן השני.
  • 6 לאפות 14-16 דקות. להשאיר את העוגיות רכות, הן מתקשות בצינון.
  • 7 לשמור בכלי סגור.
  • 8 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
עוגיות נהדרות לצד כוס תה עם נענע.
- פרסומת -

הצטרפו אל דף הפייסבוק של מזל

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)98367
חלבונים (גרם)1.26 4.73
פחמימות (גרם)2076
מתוכן סוכרים (גרם)11.78 44.02
שומנים (גרם)1.38 5.17
מתוכם שומן רווי (גרם)0.71 2.67
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)8.63 32.25
נתרן (מ"ג)52.88197.59
מים (גרם)1.977.36
ויטמין A (מק"ג)3.7113.87
ויטמין B (מ"ג)72.870.27
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)0.010.04
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.03
ויטמין B5 (מ"ג)0.040.16
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1.154.29
ויטמין B12 (מק"ג)0.020.08
ויטמין D (מק"ג)0.050.18
ויטמין E (מ"ג)0.020.09
ויטמין K (מק"ג)0.010.03
סידן (מ"ג)6.2523.35
ברזל (מ"ג)0.080.31
מגנזיום (מ"ג)0.833.1
זרחן (מ"ג)4.8418.09
אבץ (מ"ג)0.030.12
אשלגן (מ"ג)11.4142.62
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.050.18
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.040.15
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.090.32
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.080.3

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 6% 5.5% 88.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
מה דעתך?