דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

45 מנות/יחידות, 24 גרם למנה\יחידה (כ- 45 יחידות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 להקציף את הביצים ולהוסיף כוס סוכר בהדרגה עד שמתקבלת תערובת תפוחה ובהירה.
  • 2 להוסיף את החומרים היבשים בתנועת קיפול עד לקבלת מסה אחידה.
  • 3 להכניס למקרר לשעה.
  • 4 מגלגלים מהבצק כדורים, טובלים ב- 100 גרם הסוכר הרגיל הנוספים היטב, מעבירים לאבקת סוכר וטובלים גם כן.
  • 5 מכניסים לתנור ב- 170 מעלות טורבו כ- 10 דקות.
  • 6 חג פסח שמח חיוך
- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של יפה ימין

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)111 קלוריות469 קלוריות
חלבונים2.5 גרם10.6 גרם
פחמימות10 גרם44 גרם
מתוכן סוכרים6.2 גרם26.3 גרם
שומנים6.8 גרם28.9 גרם
מתוכם שומן רווי976.4 מ"ג4,133.6 מ"ג
מתוכם שומן טראנס1.5 מ"ג6.2 מ"ג
כולסטרול14.4 מ"ג60.9 מ"ג
נתרן23.4 מ"ג99 מ"ג
סיבים תזונתיים1 גרם4.3 גרם
מים3 גרם12.7 גרם
ויטמין A6.2 מק"ג26.2 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)91.7 מק"ג388 מק"ג
ויטמין B11.6 מק"ג6.6 מק"ג
ויטמין B219 מק"ג80.2 מק"ג
ויטמין B33.4 מק"ג14.3 מק"ג
ויטמין B559.3 מק"ג251.1 מק"ג
ויטמין B66.6 מק"ג27.9 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B91.8 מק"ג7.7 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0.1 מק"ג
ויטמין D0.1 מק"ג0.3 מק"ג
ויטמין E40.6 מק"ג171.9 מק"ג
ויטמין K0 מק"ג0 מק"ג
סידן2.2 מ"ג9.5 מ"ג
ברזל68.4 מק"ג289.6 מק"ג
מגנזיום477.3 מק"ג2,020.7 מק"ג
זרחן7.7 מ"ג32.4 מ"ג
אבץ50 מק"ג211.7 מק"ג
אשלגן5.6 מ"ג23.8 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות73.9 מ"ג312.8 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 31.9 מ"ג7.9 מ"ג
חומצה לינולאית-אומגה 660.1 מ"ג254.5 מ"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות141.5 מ"ג598.8 מ"ג
חומצת שומן אולאית-אומגה 9131.9 מ"ג558.4 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.9% 33% 12.1% 50%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
בראוניז טבעוני מושחת

בראוניז טבעוני מושחת

טבעות עוף

טבעות עוף

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת כדורי שוקולד קלה להכנה

עוגת כדורי שוקולד קלה להכנה

פילה מושט ברוטב עגבניות חריף

פילה מושט ברוטב עגבניות חריף

מאפה פילו גבינות מלוח

מאפה פילו גבינות מלוח

כמה פרוסות לחם מותר לאכול בדיאטה?

כמה פרוסות לחם מותר לאכול בדיאטה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪