דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 61 גרם למנה\יחידה (כ- 20 פרוסות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 להכניס לקערה את כל המצרכים ולבחוש רק עד שהתערובת אחידה.
  • 2 לשמן 2 תבניות אינגליש קייק ולחלק את התערובת בין שתיהן.
  • 3 לאפות בחום של 180 מעלות למשך 30-40 דקות עד שקיסם הננעץ בעוגה יוצא נקי.
  • 4 ככה פשוט - ככה טעים חיוך
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של פזית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)210347
חלבונים (גרם)4.06 6.7
פחמימות (גרם)2439
מתוכן סוכרים (גרם)9.92 16.37
שומנים (גרם)11.43 18.87
מתוכם שומן רווי (גרם)3.35 5.53
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.01
כולסטרול (מ"ג)43.15 71.21
נתרן (מ"ג)97.08160.21
סיבים תזונתיים (גרם)0.91 1.5
מים (גרם)17.4628.81
ויטמין A (מק"ג)18.7630.96
ויטמין B (מ"ג)0.911.5
ויטמין B1 (מ"ג)0.040.07
ויטמין B2 (מ"ג)0.10.16
ויטמין B3 (מ"ג)0.510.84
ויטמין B5 (מ"ג)0.180.3
ויטמין B6 (מ"ג)0.070.12
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)5.859.66
ויטמין B12 (מק"ג)0.10.17
ויטמין C (מ"ג)1.52.48
ויטמין D (מק"ג)0.240.39
ויטמין E (מ"ג)0.120.2
ויטמין K (מק"ג)0.030.06
סידן (מ"ג)6.7911.2
ברזל (מ"ג)0.210.35
מגנזיום (מ"ג)1.692.79
זרחן (מ"ג)23.3738.56
אבץ (מ"ג)0.150.25
אשלגן (מ"ג)20.3933.64
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.220.37
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.180.3
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.420.7
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.40.65

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.3% 28.4% 10.1% 59.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

דונאטס קינמון בתנור

דונאטס קינמון בתנור

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סופגניות קלאסיות

סופגניות קלאסיות

כנאפה בתנור

כנאפה בתנור

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪