דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת גבינה ולוטוס קרה
עוגת גבינה ולוטוס קרה
עוגת גבינה לוטוסית

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 118 גרם למנה\יחידה (כ- 16 מנות (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • הכנת הבסיס:
  • 1 לערבב את כל המצרכים היטב.
  • 2 להוציא 3 כפות פירורים ולשמור בצד לקישוט בסוף.
  • 3 את השאר לשטח בתבנית 26 עגולה ולהכניס למקפיא לחצי שעה.
  • הכנת הקרם:
  • 1 להקציף את כל המצרכים (חוץ מממרח הלוטוס) לקרם יציב, להוסיף את ממרח הלוטוס ולהקציף עוד חצי דקה עד לאיחוד החומרים. יוצא קרם נוזלי מעט וזה בסדר.
  • 2 לצקת על בסיס העוגה בתבנית ולהכניס למקפיא לרבע שעה.
  • הכנת הציפוי:
  • 1 לחמם בסיר קטן את מצרכי הציפוי עד סף רתיחה.
  • 2 לערבב היטב ולצקת בעדינות על העוגה.
  • 3 לפזר את הפירורים שהשארנו מסביב לעוגה.
  • 4 להכניס למקרר ל- 4 שעות או לילה ולהגיש.
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לקשט בפרלינים מסביב לעוגה.

ציוד נדרש: תבנית 26 עגולה.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות אושרה בניסטי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)483408
חלבונים (גרם)3.81 3.22
פחמימות (גרם)3429
מתוכן סוכרים (גרם)0.04 0.03
שומנים (גרם)36.81 31.08
מתוכם שומן רווי (גרם)15.05 12.71
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.140.12
כולסטרול (מ"ג)66.41 56.07
נתרן (מ"ג)272.97230.47
סיבים תזונתיים (גרם)0.21 0.17
מים (גרם)0.160.14
ויטמין B (מק"ג)1.851.56
ויטמין B1 (מ"ג)00
ויטמין B2 (מ"ג)00
ויטמין B3 (מ"ג)00
ויטמין B5 (מ"ג)00
ויטמין B6 (מ"ג)00
סידן (מ"ג)66.6956.31
ברזל (מ"ג)00
מגנזיום (מ"ג)0.040.03
זרחן (מ"ג)0.020.02
אבץ (מ"ג)00
אשלגן (מ"ג)0.460.39
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)00
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)00

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.3% 49.3% 5.1% 45.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קציצות חזה הודו עם חציל קלוי וטחינה

קציצות חזה הודו עם חציל קלוי וטחינה

עוגת גבינה, פיסטוק ומנגו ללא אפייה

עוגת גבינה, פיסטוק ומנגו ללא אפייה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סמבוסק פיצה מבצק שמרים

סמבוסק פיצה מבצק שמרים

פופקורן קל להכנה

פופקורן קל להכנה

גלידה קינדר בואנו

גלידה קינדר בואנו

פעילות גופנית והפחתת חרדה

פעילות גופנית והפחתת חרדה

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪