דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
פיצת לוטוס
פיצת לוטוס
פיצה מתוקה ושחיתותית

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 67 גרם למנה\יחידה (2 פיצות בינוניות (12 מנות))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מחממים תנור ל- 180 מעלות.
  • 2 בקערה מערבבים את החומרים היבשים (קמח, אבקת אפייה ואבקת קקאו) ויוצרים גומה שבתוכה מוסיפים את החומרים הרטובים (שמן, מים ויוגורט).
  • 3 מערבבים בכף עץ עד לקבלת בצק, מוציאים את הבצק מהקערה ולשים עד לאיחוד מוחלט של החומרים.
  • 4 מחלקים ל- 2 עיגולים ומרדדים עם מערוך כל חלק בנפרד לעיגול בגודל תבנית פיצה.
  • 5 מעבירים את הבצק לתבנית עם נייר אפייה ומורחים את הממרח הרצוי.
  • 6 מפזרים את התוספות שבוחרים ומכניסים לתנור במשך 15-20 דקות בחום של 180 מעלות.
  • 7 מחכים בסבלנות (אם זה אפשרי) וכשזה מוכן זוללים.
  • 8 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
תוספת נוספת לבחירה: רבע צנצנת שוקולד נוטלה, חצי כוס מרשמלו חתוך ו- 10 דובוני גומי. אפשר להתפרע עם התוספות כיד הדמיון.

ציוד נדרש: 2 תבניות פיצה.

עוד הצעות למתכונים

המתכון באדיבות תהילה בן-אבו

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)205309
חלבונים (גרם)4.99 7.5
פחמימות (גרם)2842
מתוכן סוכרים (גרם)0.76 1.15
שומנים (גרם)6.36 9.57
מתוכם שומן רווי (גרם)0.63 0.94
נתרן (מ"ג)68.15102.49
סיבים תזונתיים (גרם)2.72 4.1
מים (גרם)5.017.54
ויטמין A (מק"ג)10.615.94
ויטמין B (מ"ג)2.443.67
ויטמין B1 (מ"ג)0.170.25
ויטמין B2 (מ"ג)0.070.1
ויטמין B3 (מ"ג)2.193.3
ויטמין B5 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B6 (מ"ג)00
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)0.070.11
ויטמין B12 (מק"ג)00.01
ויטמין C (מ"ג)00
ויטמין E (מ"ג)00
ויטמין K (מק"ג)0.010.02
סידן (מ"ג)25.1737.84
ברזל (מ"ג)1.091.64
מגנזיום (מ"ג)1.021.53
זרחן (מ"ג)3.685.53
אבץ (מ"ג)0.020.03
אשלגן (מ"ג)8.3112.49
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)00
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)00
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.020.02
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.020.02

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.5% 15.2% 11.9% 66.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם פול ושמיר

אורז עם פול ושמיר

מרק תירס

מרק תירס

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪