גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | גאלט אגסים |
גאלט מקמח מלא ושיבולת שועל במילוי ממרח לוטוס, אגסים ושקדים, 308 קלוריות למנה, 202 קלוריות ל-100 גרם
המרכיב הסודי, אולגה בשלנית חובבנית, 17.07.2013
8 מנות/יחידות, 153 גרם למנה\יחידה (כ- 8 חתיכות גדולות)
כנסו לבלוג המרכיב הסודי
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 308 | 202 |
| חלבונים (גרם) | 4.45 | 2.92 |
| פחמימות (גרם) | 43 | 28 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 11.36 | 7.45 |
| שומנים (גרם) | 14.5 | 9.51 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.67 | 0.44 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| נתרן (מ"ג) | 125.4 | 82.23 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 5.29 | 3.47 |
| מים (גרם) | 85.97 | 56.38 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 0.97 | 0.64 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.64 | 0.42 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.05 | 0.03 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.05 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.34 | 0.22 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.12 | 0.08 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 11 | 7.21 |
| ויטמין C (מ"ג) | 3.92 | 2.57 |
| ויטמין E (מ"ג) | 1.31 | 0.86 |
| ויטמין K (מק"ג) | 4.27 | 2.8 |
| סידן (מ"ג) | 27.31 | 17.91 |
| ברזל (מ"ג) | 0.55 | 0.36 |
| מגנזיום (מ"ג) | 26.01 | 17.05 |
| זרחן (מ"ג) | 52.86 | 34.66 |
| אבץ (מ"ג) | 0.39 | 0.26 |
| אשלגן (מ"ג) | 163.43 | 107.17 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.67 | 0.44 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.67 | 0.44 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.51 | 0.99 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.5 | 0.98 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם