גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | גאלט אגסים |
גאלט מקמח מלא ושיבולת שועל במילוי ממרח לוטוס, אגסים ושקדים, 308 קלוריות למנה, 202 קלוריות ל-100 גרם
המרכיב הסודי, אולגה בשלנית חובבנית, 17.07.2013
8 מנות/יחידות, 153 גרם למנה\יחידה (כ- 8 חתיכות גדולות)
כנסו לבלוג המרכיב הסודי
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 308 | 202 |
חלבונים (גרם) | 4.45 | 2.92 |
פחמימות (גרם) | 43 | 28 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 11.36 | 7.45 |
שומנים (גרם) | 14.5 | 9.51 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.67 | 0.44 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
נתרן (מ"ג) | 125.4 | 82.23 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 5.29 | 3.47 |
מים (גרם) | 85.97 | 56.38 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.97 | 0.64 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.64 | 0.42 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.05 | 0.03 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.34 | 0.22 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.12 | 0.08 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 11 | 7.21 |
ויטמין C (מ"ג) | 3.92 | 2.57 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.31 | 0.86 |
ויטמין K (מק"ג) | 4.27 | 2.8 |
סידן (מ"ג) | 27.31 | 17.91 |
ברזל (מ"ג) | 0.55 | 0.36 |
מגנזיום (מ"ג) | 26.01 | 17.05 |
זרחן (מ"ג) | 52.86 | 34.66 |
אבץ (מ"ג) | 0.39 | 0.26 |
אשלגן (מ"ג) | 163.43 | 107.17 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.67 | 0.44 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.67 | 0.44 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.51 | 0.99 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.5 | 0.98 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם