גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמניות ממולאות גבינה |
28 מנות/יחידות, 97 גרם למנה\יחידה (25-30 יחידות (תלוי בגודל הלחמניות))
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 211 | 217 |
| חלבונים (גרם) | 7.35 | 7.56 |
| פחמימות (גרם) | 30 | 31 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 1.84 | 1.89 |
| שומנים (גרם) | 7.04 | 7.24 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.13 | 1.17 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 18.25 | 18.77 |
| נתרן (מ"ג) | 448.62 | 461.3 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.25 | 0.26 |
| מים (גרם) | 33.13 | 34.06 |
| ויטמין A (מק"ג) | 6.63 | 6.82 |
| ויטמין B (מק"ג) | 96.58 | 99.31 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.06 | 0.07 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.95 | 2 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.04 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.08 | 0.09 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
| סידן (מ"ג) | 86.57 | 89.02 |
| ברזל (מ"ג) | 0.08 | 0.08 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2.13 | 2.19 |
| זרחן (מ"ג) | 8.2 | 8.43 |
| אבץ (מ"ג) | 0.06 | 0.06 |
| אשלגן (מ"ג) | 5.83 | 5.99 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.08 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.06 | 0.07 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.15 | 0.16 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.14 | 0.15 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם