גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת מוס ריבת חלב |
עוגת מוס גבוהה בטעם ריבת חלב, 501 קלוריות למנה, 357 קלוריות ל-100 גרם
תומר אומנסקי, קונדיטור מתחיל, 09.07.2012
20 מנות/יחידות, 140 גרם למנה\יחידה (כ- 20 פרוסות)
המתכון באדיבות תומר אומנסקי
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 501 | 357 |
| חלבונים (גרם) | 7.41 | 5.28 |
| פחמימות (גרם) | 55 | 39 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 36.49 | 26.02 |
| שומנים (גרם) | 28.42 | 20.26 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 14.07 | 10.03 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.75 | 0.53 |
| כולסטרול (מ"ג) | 77.03 | 54.92 |
| נתרן (מ"ג) | 110.2 | 78.58 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.66 | 0.47 |
| מים (גרם) | 10.92 | 7.79 |
| ויטמין A (מק"ג) | 4.64 | 3.31 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.15 | 0.1 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.04 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.06 | 0.05 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.76 | 1.25 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.02 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.06 | 0.04 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
| סידן (מ"ג) | 30.57 | 21.8 |
| ברזל (מ"ג) | 0.06 | 0.04 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.44 | 1.02 |
| זרחן (מ"ג) | 7.23 | 5.15 |
| אבץ (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
| אשלגן (מ"ג) | 20.57 | 14.67 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.04 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.05 | 0.04 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.11 | 0.08 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.1 | 0.07 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם