גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת טורט במילוי 2 שכבות מוס |
עוגת טורט נהדרת עם מוס שוקולד מריר ושוקולד לבן, 437 קלוריות למנה, 348 קלוריות ל-100 גרם
סיון ואנונו, לומדת קונדיטוריה, 01.04.2012
20 מנות/יחידות, 125 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
את העוגה יש לשמור במקרר. העוגה נראית קצת מורכבת אבל היא לא קשה. פשוט צריך להכין אותה יום-יומיים מראש. בהצלחה.
המתכון באדיבות סיון ואנונו
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 437 | 348 |
| חלבונים (גרם) | 4.69 | 3.74 |
| פחמימות (גרם) | 36 | 29 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 9.95 | 7.93 |
| שומנים (גרם) | 30.99 | 24.7 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 17.79 | 14.18 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.06 | 0.05 |
| כולסטרול (מ"ג) | 130.55 | 104.07 |
| נתרן (מ"ג) | 103.37 | 82.4 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.02 | 0.02 |
| מים (גרם) | 20.05 | 15.98 |
| ויטמין A (מק"ג) | 23.2 | 18.49 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.39 | 0.31 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.09 | 0.07 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.22 | 0.18 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 9.92 | 7.9 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.13 | 0.1 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.47 | 0.37 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.3 | 0.24 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.15 | 0.12 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 33.33 | 26.56 |
| ברזל (מ"ג) | 0.51 | 0.41 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.93 | 1.54 |
| זרחן (מ"ג) | 60.87 | 48.52 |
| אבץ (מ"ג) | 0.19 | 0.15 |
| אשלגן (מ"ג) | 20.34 | 16.22 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.28 | 0.22 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.23 | 0.18 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.53 | 0.42 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.49 | 0.39 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם