גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת מוס |
16 מנות/יחידות, 107 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית אפייה עגולה לעוגה בקוטר 26-28 ס"מ.
עוגה מדהימה, טעימה וכמובן משמינה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 325 | 304 |
| חלבונים (גרם) | 4.54 | 4.24 |
| פחמימות (גרם) | 36 | 34 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 13.56 | 12.68 |
| שומנים (גרם) | 18.78 | 17.56 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 13.63 | 12.75 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 88.9 | 83.13 |
| נתרן (מ"ג) | 123.73 | 115.7 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.41 | 0.39 |
| מים (גרם) | 25.8 | 24.13 |
| ויטמין A (מק"ג) | 17.81 | 16.65 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.5 | 0.46 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.08 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.15 | 0.14 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.21 | 0.19 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 11.63 | 10.87 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.19 | 0.18 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.53 | 0.49 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.09 | 0.09 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.16 | 0.15 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.06 | 0.05 |
| סידן (מ"ג) | 30.5 | 28.52 |
| ברזל (מ"ג) | 0.53 | 0.5 |
| מגנזיום (מ"ג) | 8.88 | 8.3 |
| זרחן (מ"ג) | 41.04 | 38.38 |
| אבץ (מ"ג) | 0.38 | 0.35 |
| אשלגן (מ"ג) | 79.29 | 74.15 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.19 | 0.18 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.18 | 0.17 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.88 | 0.82 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.81 | 0.75 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם