גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | דגים | » | אצבעות סלמון עטופות בקדאיף בקרם לימונים |
9 מנות/יחידות, 112 גרם למנה\יחידה (8-10 אצבעות)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 289 | 259 |
חלבונים (גרם) | 15.47 | 13.84 |
פחמימות (גרם) | 18 | 16 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.47 | 0.42 |
שומנים (גרם) | 17.21 | 15.4 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.84 | 2.54 |
כולסטרול (מ"ג) | 35 | 31.31 |
נתרן (מ"ג) | 301.54 | 269.77 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.49 | 0.44 |
מים (גרם) | 44.63 | 39.92 |
ויטמין A (מק"ג) | 9.32 | 8.34 |
ויטמין B (מ"ג) | 6.18 | 5.53 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.22 | 0.2 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.08 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 4.56 | 4.08 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.86 | 0.77 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.42 | 0.38 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 24.6 | 22.01 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 1.56 | 1.39 |
ויטמין C (מ"ג) | 7.79 | 6.97 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.1 | 0.09 |
ויטמין K (מק"ג) | 2,793 | 2,499 |
סידן (מ"ג) | 17.77 | 15.9 |
ברזל (מ"ג) | 0.48 | 0.43 |
מגנזיום (מ"ג) | 22.92 | 20.51 |
זרחן (מ"ג) | 160.71 | 143.78 |
אבץ (מ"ג) | 0.36 | 0.32 |
אשלגן (מ"ג) | 274.14 | 245.26 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.98 | 2.66 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.07 | 0.07 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.87 | 0.78 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 3.36 | 3 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 2.01 | 1.8 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם