דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
ספגטי שילדים אוהבים

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 246 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
  • 1 מבשלים את הספגטי לפי ההוראות על גבי האריזה ומסננים.
  • 2 מטגנים בסיר בצל עד השחמה.
  • 3 מוסיפים את השום לעוד כ- 3 דקות טיגון.
  • 4 מוסיפים את הנקניקיות לעוד כ- 8 עד 10 דקות טיגון ומערבבים.
  • 5 מוסיפים את העגבבניות המרוסקות + רסק העגבניות ומערבבים לעוד כ- 4 דקות.
  • 6 מוסיפים 1/4 כוס מים רותחים + תבלינים ומערבבים.
  • 7 ממשיכים לבשל עוד כ- 10 דקות על אש נמוכה.
  • 8 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
צורת הגשה: מניחים בצלחת ספגטי ועליו את הרוטב עם הנקניקיות ומערבבים.

שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של שרית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)373151
חלבונים (גרם)13.52 5.49
פחמימות (גרם)4317
מתוכן סוכרים (גרם)0.87 0.35
שומנים (גרם)16.85 6.84
מתוכם שומן רווי (גרם)4.02 1.63
כולסטרול (מ"ג)8.57 3.48
נתרן (מ"ג)945.83384.04
סיבים תזונתיים (גרם)1.33 0.54
מים (גרם)17.016.91
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)0.40.16
ויטמין B (מק"ג)0.1560.31
ויטמין B1 (מ"ג)0.010
ויטמין B2 (מ"ג)0.010
ויטמין B3 (מ"ג)0.050.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.030.01
ויטמין B6 (מ"ג)0.050.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.851.16
ויטמין C (מ"ג)19.617.96
ויטמין E (מ"ג)0.010
ויטמין K (מק"ג)592.93240.75
סידן (מ"ג)8.733.55
ברזל (מ"ג)0.130.05
מגנזיום (מ"ג)2.851.16
זרחן (מ"ג)9.643.91
אבץ (מ"ג)0.070.03
אשלגן (מ"ג)39.9916.24
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.020.01
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.020.01
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.010
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.010

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.8% 22.7% 18.2% 57.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
קציצות חזה הודו עם חציל קלוי וטחינה

קציצות חזה הודו עם חציל קלוי וטחינה

עוגת גבינה, פיסטוק ומנגו ללא אפייה

עוגת גבינה, פיסטוק ומנגו ללא אפייה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סמבוסק פיצה מבצק שמרים

סמבוסק פיצה מבצק שמרים

פופקורן קל להכנה

פופקורן קל להכנה

גלידה קינדר בואנו

גלידה קינדר בואנו

פעילות גופנית והפחתת חרדה

פעילות גופנית והפחתת חרדה

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪