גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | דלורית בתנור עם פטריות ובצל |
4 מנות/יחידות, 226 גרם למנה\יחידה (כ- 4 מנות)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 129 | 57 |
| חלבונים (גרם) | 2.62 | 1.16 |
| פחמימות (גרם) | 20 | 9 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 3.69 | 1.63 |
| שומנים (גרם) | 5.37 | 2.37 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.33 | 0.15 |
| נתרן (מ"ג) | 336.97 | 148.94 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.44 | 0.19 |
| מים (גרם) | 156.2 | 69.04 |
| ויטמין A (מק"ג) | 627.75 | 277.46 |
| ויטמין B (מ"ג) | 1.91 | 0.84 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.09 | 0.04 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.01 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 1.14 | 0.5 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.44 | 0.19 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.18 | 0.08 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 26.06 | 11.52 |
| ויטמין C (מ"ג) | 18.61 | 8.23 |
| ויטמין E (מ"ג) | 1.46 | 0.64 |
| ויטמין K (מק"ג) | 1.28 | 0.57 |
| סידן (מ"ג) | 53.9 | 23.82 |
| ברזל (מ"ג) | 0.75 | 0.33 |
| מגנזיום (מ"ג) | 36.36 | 16.07 |
| זרחן (מ"ג) | 41.31 | 18.26 |
| אבץ (מ"ג) | 0.21 | 0.09 |
| אשלגן (מ"ג) | 371.38 | 164.14 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.07 | 0.03 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.03 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.04 | 0.02 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.02 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם