דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
כדורי שוקולד עם סוכריות

מצרכים למתכון

21 מנות/יחידות, 51 גרם למנה\יחידה (כ- 21 כדורי שוקולד)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לערבב בקערה את כל החומרים היבשים (קקאו, סוכר, קמח וסוכר וניל).
  • 2 להוסיף את השמן, הביצים והמים, ולערבב היטב.
  • 3 לשמן תבנית מאורכת וליצוק לתוכה את התערובת.
  • 4 לאפות בתנור שחומם ל- 200 מעלות כחצי שעה או עד שהעוגה מתייצבת.
  • 5 כשהעוגה מתקררת, לפורר אותה, להכין ממנה עיגולים קטנים (כדורים) ולגלגל בסוכריות.
  • 6 יוצא ממש טעים - בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

בואו לבקר בספר המתכונים שלי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)157311
חלבונים (גרם)2.59 5.11
פחמימות (גרם)2244
מתוכן סוכרים (גרם)8.54 16.87
שומנים (גרם)6.66 13.16
מתוכם שומן רווי (גרם)0.73 1.45
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.030.05
כולסטרול (מ"ג)24.09 47.59
נתרן (מ"ג)102.89203.27
מים (גרם)16.3532.3
ויטמין A (מק"ג)10.3620.47
ויטמין B (מ"ג)0.150.3
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.06
ויטמין B3 (מ"ג)00.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.10.2
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)3.046.01
ויטמין B12 (מק"ג)0.060.11
ויטמין D (מק"ג)0.130.26
ויטמין E (מ"ג)1.072.11
ויטמין K (מק"ג)4.098.09
סידן (מ"ג)4.058.01
ברזל (מ"ג)0.110.23
מגנזיום (מ"ג)0.891.76
זרחן (מ"ג)12.8225.33
אבץ (מ"ג)0.080.17
אשלגן (מ"ג)9.1117.99
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)1.733.42
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.531.04
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)1.192.34
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)3.857.61
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)3.757.41

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 21.2% 8.2% 70.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.27 (0.27 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.