| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת קרם חלבה |
עוגה קלה לאירוח עם נגיעות חלבה
מצרכים למתכון
20 מנות/יחידות, 64 גרם למנה\יחידה (כ- 20 פרוסות עוגה)
- ביצים - 5 יחידותM
- סוכר וניל - שקית (10 גרם)
- סוכר - 3/4 כוס - סה"כ (134 גרם)
- שמן קנולה - כוס (240 מ"ל)
- אינסטנט פודינג בטעם וניל - קופסת קרטון (80 גרם)
- ממרח חלבה - 3 כפות - סה"כ (90 גרם)
- קמח לבן - 2 כוסות - סה"כ (310 גרם)
- אבקת אפיה - שקית (10 גרם)
- מים - 1/2 כוס - סה"כ (120 מ"ל)
- תרסיס שמן קנולה - 4 מנות - סה"כ (1 גרם)לשימון התבניות
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 לחמם תנור לחום של 180 מעלות.
- 2 בקערת מיקסר להקציף את הביצים ביחד עם סוכר הוניל עד שהתערובת מתחילה לעלות.
- 3 להוסיף את הסוכר ב- 2-3 פעמים ולהמשיך להקציף עד לקבלת קצף בהיר ותפוח.
- 4 להנמיך את המיקסר ולהוסיף את השמן.
- 5 בקערה לערבב את הקמח, אבקת האפייה ואינסטנט הפודינג.
- 6 להוסיף לסירוגין את החומרים היבשים ואת המים ולהקציף רק עד שהתערובת אחידה.
- 7 להוסיף את ממרח החלבה ולהקציף מספר שניות עד שהממרח ייבלע בתערובת.
- 8 לשמן 2 תבניות אינגליש קייק.
- 9 לחלק את התערובת בין שתי התבניות.
- 10 להכניס לתנור ולאפות במשך 30-40 דקות, עד שקיסם הננעץ בעוגה יוצא נקי.
- 11 בתיאבון
ציוד נדרש: 2 תבניות אינגליש קייק.
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 238 | 370 |
| חלבונים (גרם) | 3.84 | 5.97 |
| פחמימות (גרם) | 25 | 39 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.05 | 0.08 |
| שומנים (גרם) | 13.65 | 21.23 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.52 | 2.36 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| כולסטרול (מ"ג) | 53.94 | 83.89 |
| נתרן (מ"ג) | 157.83 | 245.46 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.06 | 0.1 |
| מים (גרם) | 17.04 | 26.49 |
| ויטמין A (מק"ג) | 23.2 | 36.08 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.34 | 0.52 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.1 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.22 | 0.35 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.04 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.82 | 10.6 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.13 | 0.2 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.3 | 0.46 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.15 | 0.24 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.07 |
| סידן (מ"ג) | 27.85 | 43.31 |
| ברזל (מ"ג) | 0.39 | 0.6 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.8 | 2.8 |
| זרחן (מ"ג) | 28.71 | 44.65 |
| אבץ (מ"ג) | 0.19 | 0.29 |
| אשלגן (מ"ג) | 20.01 | 31.12 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.28 | 0.43 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.23 | 0.35 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.53 | 0.82 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.49 | 0.77 |
מתכונים חלופיים
המלצות AI
ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?
ההמלצות מיוצרות ע"י
AI
ולכן אין להסתמך עליהן, עלולות להיות טעויות
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.48 (0.48 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
המתכונים שאי אפשר להכין אותם בלי כמון
4 סלטים מושלמים ברוטב חמאת בוטנים שחובה לאמץ
מעקודה מושלמת
מרק קרם בטטה
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
פונדנט שוקולד קינדר מושלם
עוגות שכבות אישיות עם קצפת ותותים
תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם